シワは自分で作っている？

こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの
宮崎　佐智子です。


先日、埼玉、東京へ勉強に出張してきました。
埼玉には、アドバンスカラーセラピーの代表と
パーソナルレクチャーをお願いし、確認の意味を含めて
勉強をさせていただきました。

いっくら笑っていても顔が引きつっている。
笑いたいけど、シワが気になって笑えない。
自然な笑顔はどうやったらできるの？
シワのない顔で、張りがあり、若返りたい・・・・。

そんなことは、女性ならだれしもが思うこと。

それが手に入ったら・・・・
自分に自信ができ、何かにトライすることもできるかも
しれませんね。

きっかけはいくつかあるはず・・・・。

その一つに「表情筋トレーニング」というのを知りました。

代表は、もう長年「表情筋トレーニング」もされているので、
いつか機会があったら・・・
と密かに狙っていました。
日程が合ったので、お時間を取っていただき、レクチャーとトレーニングを
していただきました。

アドバンスカラーセラピーのホームページは
コチラhttp://www.color-presents.com/fs%20.html
をご覧ください。

「気になるところは？」と聞かれて、即座に答えたのが、
「おでこ」
おでこのシワは、何を隠そう、１０代からあったように
記憶しています。

しばらく普通にお話していたら・・・・
代表がポツリ・・・・
「おでこのシワは自分で作ってるよ」
え～～～～？？？

話す時、相槌を打つ時、話を聴くとき・・・・・
色々な場面で、私は目を見開き、おでこにシワを寄せて
表情を作っているそうです。

始めて知った！！！！

自分で作っていたなんて・・・・・ショック～～～

でも、トレーニングをして、かなり効果がありました。
毎日続けたら・・・・うふふ(*^_^*)

顔にはいくつもの筋肉ががあるんですね。
ほんの少ししか使っていないんですよね。


自然な笑顔、表情を作れるように、トレーニングしよう！！！

そして、笑顔に自信を持てるようになろう。

アンチエイジング効果も大です。

笑顔美人いいですよね。