目標は「見える化」で達成

宮﨑佐智子

宮﨑佐智子

テーマ:片付け・整理収納 行動編

今年ももう9月が終わろうとしていますね。
年始に立てた「目標」はいかがでしょうか?

立てなかった人は、ぜひ来年こそは、「目標設定」をして
夢実現に向けて進んでください。

「夢は叶えるためにある」とよく言いますが、
一つの夢をかなえたら終わりでしょうか?

また新たな夢が浮かんできませんか?

夢は達成してもまた新たな夢が生まれる
生きている限りずっと追い続けるモノ
それが「夢」ではないでしょうか。


夢、目標はただ漠然と想い描いていても実現はしません。

文字で書き、イメージで表現してこそ、「実現」への
スピードは加速します。

そして、期限を明確にしましょう。

「〇〇年 〇〇月 □□□□を達成しました。」
というふうに、期日を明確にし、過去形で表現しましょう。

脳は、希望的観測の言葉、例えば「やせたい」とか
「女優になりたい」という表現は認識しないそうです。

過去形で「女優になりTVに出ました」 「ハワイに旅行に行きました」
と、やってしまったように表現することを認識し、その方向に
向かうそうですよ。

目標を文字で書き、イメージで表現し「見える化」して、
達成しましょう。

残り3か月。
まだまだ間に合いますよ。

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宮﨑佐智子プロは九州朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

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