「やる気」がない！　そもそもやる気て？

「片付けよう」という気はあるのだけど、「やる気」がない。
私って、だめな女。ダメな主婦。だらしない・・・。
なんて、自己嫌悪に陥ったことありませんか？

私もあります！あります！　何度も！！！

よく、息子も「やる気がない奴。やる気の問題は本人次第。」
なんて、根性論を言われますが・・・・。

「やる気」は脳科学的にいうと、無意識な部分に根っこを置いているので、
そもそも意識がおよびにくく、自分でコントロールしづらいそうです。

意識的に「やる気」を上げることは、やれそうでいて、実は
そうできることではないそうです。

やる気そのものを意識的にあげようとしても、そうできることでは
ないそうです。

だけど。。。「やる気」を上げる方法、いくつかあります。

その一つ。

「とりあえずやってみる」こと！！！

とりあえず始めることで、なぜか気分が乗ってきて、
「やる気」モードに突入します。
「やる気」スイッチがONになり、没頭してしまう。
なんてことに！！！

「やる気」がない、「やる気」が起こらなくても、
とりあえずやってみると、「やる気」スイッチONになりますよ！！