「要る・要らない」の判断は？

整理というと「モノ要・不要を分けて、不要なものを取り除く」
という意味がありますが、そもそも「要る・要らない」と
分けていくとき、どうでしょう？


ほとんどの人が、「もうこれは着ない」
　　　　　　　　「これは使っていないな」
　　　　　　　　「嫌いだな」
と、「捨てる」「手放す」ことのほうに焦点を当てて、
選んでいることが多いのではないでしょうか？

選んでいて、「なんだか、無駄なものばっかり買ってたんだ。」
　　　　　　「こんなに、捨てるものが？」
と自分の、「ダメだし」をされてるような気分になってしまい、
テンションが下がって、片づけていやだわ～てことに！！！

この「要る・要らない」の判断をするときに、
自分が「好き」　「大事」　と思うもの、思えるものを
「選ぶ」に変えてみてください。
そうすると、好きなもの、大事なものを選ぶわけですから、
テンションも上がり、片づけが楽しくなります。

片づけが苦手、嫌いと思い込んでいる方、ちょっとした工夫で
片づけがとっても好きで、楽しくなることも有ります。

少しづつの成功体験を積み上げていくことで、できるようになります。

ほんの少しのところでも、「片付け」ができたら、
「自分をほめる」ことを忘れずに！！！

嬉しい・楽しいことは、脳は喜んでやりたくなります。