雨の日に「めまい」「頭痛」「メンタルダウン」の人へ

こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。



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雨の日の不調は、耳で改善

　雨の日

雨の前の日

気圧によって、体調が変化する方は多いです。


そんな時は

①「耳」を引っ張ってください

②「耳」を揉んでください

耳の中の血流を上げる

天気の悪い日に不調になる事を「気象病」と言います。

原因は、「内耳の血流が悪い」

そこで、耳を扱います。

具体的なやり方

①まず手を温めます。（手同士をこすり合わせる）
②温まった手を耳に当てます。（気持ちが良い）
③そのまま、後ろ回し10回
④耳を引っ張りながら、後ろ回し10回

これを、1日3回、1カ月続けます。

耳は、「外に出た脳」

触っていたらわかりますが、とても気持ちが良い。


　是非、やってみてくださいね。