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コラム
【動画】第2弾！超気持ちが良いストレッチレッスン
2020年5月14日 公開 / 2021年3月2日更新
体がほぐれる超気持ちが良いストレッチレッスン
こんにちは(^^)
福岡市で、ダイエット、筋トレ、腰痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー
ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！
コロナの影響で、どこにも行けず、体がカチコチになっていませんか？
特に、肩回りが凝っていて、ひどい時には頭痛も起きる！
腰は痛いし、膝も痛いし、太るし、大変！
そんな時は、是非このストレッチ動画をご覧いただき、実践してみてださい！
●首コリ
●肩凝り
●膝痛
●腰痛
●ダイエット
●疲れがたまっている
●ほぐしたい
などなど
超気持ちが良いストレッチをご紹介します！
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