パーソナルトレーニングって何？

2020年3月19日

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：パーソナルトレーニング、ダイエット　食事、ダイエット　運動

　おはようございます♪

　福岡市で、パーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスのスタジオインストラクターをしている原田大輔です。

　ダイエットと言えば、あの強烈なインパクトを与えたCMでおなじみの、ライザップさんが有名ですよね！

パーソナルトレーニングとは、1対1で、体づくりのプロが、お客様のご要望にあった運動を提供していくサービスです。

【パーソナルトレーニングを受けたほうが良い人】

●これから運動しようと思うが、何から始めたら良いかわからない

●肩こりなど、体の不調がある

●健康でいたい

●筋肉を効果的につけたい

●ダイエットが、何度やってもうまくいかない

●一人じゃ、すぐに挫折する

●自分専用の健康、運動のプロをつけたい

　福岡の、平均相場は60分間で約6500円です。

価値観は人それぞれなので、これを高い、安い、適正とみるかは、分かれるところですが

なんとなくジムに通って、そこにあるマシンをなんとなく使って、「やったつもり」になるよりも

きっちり指導してもらい、効率よく、安全に、効果を出せたほうが面白い！

と思う方は、一度ご体験の価値ありだと思います。

　ちなみに僕は、60分間3500円で提供しておりますので、平均相場から見ると、非常に活用しやすいかと思います！

ご興味のある方は、是非ご連絡くださいね！

　今日も1日、皆様にたくさんの幸せがおとずれますように♪