できる人”ほど休むのが下手

「頑張っている人ほど、なぜか休むのが下手だな」
そう感じることがよくあります。

実はこれ、私自身のことでもあります。

これまで仕事において、
「動いていないと不安」
「止まると置いていかれる気がする」
そんな感覚をずっと持っていました。

だから、多少体調が悪くても無理をする。
多少疲れていても動き続ける。
それが“当たり前”になっていたのです。

■休むこと＝サボりではない

しかし今回、体調を崩して入院することになり、
強制的に“止まる時間”を与えられました。

その時、ふと気づいたことがあります。

「休むことは、サボることではない」

むしろ、休まないことの方が
結果的に周りに迷惑をかけてしまうこともある。

これはビジネスでも同じです。

・判断力が鈍る
・ミスが増える
・余裕がなくなる

こうなると、良い仕事はできません。

■できる人ほど陥る落とし穴

いわゆる「できる人」は、責任感が強く、
仕事を任されることも多いです。

だからこそ
「自分がやらなければ」
という思いが強くなり、休めなくなる。

そして気づかないうちに、
限界を超えてしまう。

これはとても危険な状態です。

■これからの働き方

これからは、
「どれだけ頑張るか」ではなく

「どれだけ良い状態を保てるか」

が重要になってくると感じています。

そのためには

・意識的に休む
・自分の状態を知る
・無理をしない判断をする

これが必要です。

■最後に

私自身、今回の経験を通して
「休むことの大切さ」を改めて実感しました。

頑張ることは素晴らしいことです。
でも、頑張り続けることだけが正解ではありません。

時には立ち止まり、
自分を整える時間を持つこと。

それが結果的に、
長く、そして良い仕事につながるのだと思います。

あなたは最近、“きちんと休めていますか？”

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