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我孫子市の家族カウンセリングの専門家・コンサルタント
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[我孫子市/家族カウンセリング]
メンタルケアと社会福祉の両輪で、うつ病などの当事者と支える家族の生活を応援
生きづらさを感じている人の心の声を、メールやLINE、ZOOMなどのツールを通して受け止める「惠然庵(けいぜんあん)」。 心理カウンセラーの西岡惠美子さんが、2021年に立ち上げたオンラインカウンセリングの...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カウンセラー
- 専門分野
- 【1】精神疾患・精神障害者家族のメンタル支援と生活のお悩み相談【2】社会人の心の悩み相談(恋愛、結...
- 屋号
- 惠然庵(けいぜんあん)
- 所在地
- 千葉県我孫子市
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インポスター症候群からの脱却:自分を信じるための5つの方法
2024-12-16
どんなに努力しても辛い環境に耐えても、どうしても自分に自信を持つことが出来ない、自分を信じることが出来ない、十分な努力だと思えない。 そんな方が増えています。 そうした症状を「インポスター症候群」と言います。...
サステナブルな習慣づくり:毎日の生活に「持続可能な変化」を取り入れる方法
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1.サステナブルな習慣づくりとは? ①サステナブルな習慣とは サステナブルとは「持続可能」という意味です。 サステナブルな習慣とは、無理なく長期にわたって続けることができる習慣、という意味になります...
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1.はじめに:うつ病の家族との関わりで悩んでいませんか? ①家族としてサポートしたい気持ちと難しさ 病気になった家族を支えたい、元気になって欲しい、という気持ちがある反面、ケア生活が長引くとそれによ...
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子育て中の多くの親がよく口にしがちな「お兄ちゃん・お姉ちゃんだから」という言葉。〝魔法〟のことばかそれとも〝呪い〟の言葉か。心理カウンセラーの西真理子さんに聞きました。