[家族カウンセリング]の専門家・プロ …1人
我孫子市の家族カウンセリングの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- うつ病患者家族支援／自分軸構築コーチング
[我孫子市／家族カウンセリング]
メンタルケアと社会福祉の両輪で、うつ病などの当事者と支える家族の生活を応援
生きづらさを感じている人の心の声を、メールやLINE、ZOOMなどのツールを通して受け止める「惠然庵（けいぜんあん）」。 心理カウンセラーの西岡惠美子さんが、2021年に立ち上げたオンラインカウンセリングの...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カウンセラー
- 専門分野
- 【1】精神疾患・精神障害者家族のメンタル支援と生活のお悩み相談【2】社会人の心の悩み相談（恋愛、結...
- 屋号
- 惠然庵（けいぜんあん）
- 所在地
- 千葉県我孫子市
この分野の専門家が書いたコラム
自分を責める声や思考が続くとき、何が起きているか
2026-01-26
自分を責める。 最近、そんな時間が増えていませんか。 何かが進まないとき、「結局、私が弱いからだ」と理由を自分に引き取ってしまう。 ちゃんと考えているし、責任も状況も分かっているのに、それでも前に進めない...
気持ちの切り替えがうまくいかないあなたへ ―リフレーミングで心を整えるヒント―
2026-01-19
気持ちの切り替え がうまくいかず、「ちゃんとやっているはずなのに、なぜか気持ちがついてこない」と感じることはありませんか。 そんなとき、人はつい自分の努力不足や性格の問題だと思い、自分を責めてしまいがちです。...
自分を認められない理由とは？苦しさの正体を構造から考える
2026-01-12
「自分を認められない」 という感覚は、とても静かで、でも長く続く苦しさを伴います。 頑張っていないわけじゃない。むしろ疲れるほどやっている。 それなのに、手応えがなく、達成感もなく、「これでいいのか」と自分を...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
「鬼滅の刃」炭治郎のセリフ「長男だからがまんできた」は魔法？それとも呪文？子どもの自立を後押しするキーワードとは
2020-12-23
子育て中の多くの親がよく口にしがちな「お兄ちゃん・お姉ちゃんだから」という言葉。〝魔法〟のことばかそれとも〝呪い〟の言葉か。心理カウンセラーの西真理子さんに聞きました。
