ここ和を「ここにこ」と読む理由
初めまして。メンタルカウンセリングここ和代表、心理カウンセラーの西真理子です。
私共は、千葉、東京を中心に、悩みを抱えている方々のカウンセリングやメンタルコーチングをさせて頂いています。
今、ストレスを抱えた人が、とても多くなっています。
環境に合わせたり、周りに気を遣ったりするあまり、自分を大切に出来なくなっている方。
ストレスを抱えながら肩肘を張って日々を送っていた為に、身体や心の不調を感じている方。
不調がピークなのに、それでも頑張り続け、無理しているせいでイライラ、ギスギス、周囲の方と険悪なムードになってしまった方など。
心身は密接に関わっていて、身体が疲れすぎると心も悲鳴をあげますし、心が無理をすると身体も動かなくなってしまいます。
かつて、私もそうでした。
ずっとイライラが続いてしまい、夫婦げんかは絶えず、ギスギスした気持ちで子ども達を叱りすぎる・・・
そして、そういう自分に自己嫌悪になって、ますます悪循環に陥り、身体が全く動かなくなってしまったのです。
(詳しくは、トップからの紹介記事 をご覧下さい。)
経験者だからこそ、わかることがあります。
今、立ち止まっている方、うずくまって動けない方。
イライラしたくないのに、周りにガミガミ言ってしまう方。
今の状態も、実は、頑張ってきたあなたが、あなたの心身の声を聞くために必要な、ひとつの通過点です。
だから、何も恥じることはありません。
ゆっくりしたい、という心身の言葉に耳を傾けて、ぜひ、少し自分を甘やかしてあげてください。
けれども、ここに長く踏みとどまっているのは、とても勿体無いことです。
あなたの人生をより生き生きと楽しい毎日に変える為、勇気を出してご相談頂けたら、と思います。
メンタルカウンセリングここ和では、「人生の主人公」として壁を乗り越え、生き生きとした毎日を送り、明るい未来への道を進んで頂けるよう、全力でサポートさせて頂いております。
私共は、あなたの全てに敬意をもって、あなたの全てを受け容れます。
「まだ相談に一歩を踏み出すのは、気が引けるな・・・」という方もいらっしゃると思います。
ですから、今後、こちらのコラムでは、心を癒すヒントや、人間関係を円滑にするヒント、生き辛さを軽減するための言葉など、掲載していきたいと思っております。
ぜひ、またご訪問くださいね。
今後とも宜しくお願い致します。
