コラム
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テーマ：気になる体の症状
中医学の舌診についての詳しい解説
舌診とは？ 舌診（ぜっしん）は、中医学における重要な診断法の一つで、舌の色、形、舌苔（ぜったい）、湿り気、そしてその他の特徴を観察することで、体の内側の状態を評価する方法です。舌は「内臓の鏡」と...
2024-07-26 気になる体の症状
ストレスとシミの関係：原因と対策
ストレスがシミを引き起こす仕組み こんにちは！今日は、ストレスとシミの関係についてお話しします。ストレスがたまると、体の中で「活性酸素」というものが増えて、これが肌にダメージを与えます。その結果...
2024-07-22 気になる体の症状
妊活中のダイエット：理想のBMIを目指すための簡単なガイド
妊活中のダイエットとは ダイエットの重要性 妊活中のダイエットは、妊娠しやすい体を作るために大切です。BMI（体格指数）は体重（kg）を身長（m）の二乗で割った値です。理想的なBMIは22前後とされ...
2024-07-20 気になる体の症状
気象病の原因と症状を知ろう！体調不良の対処法とおすすめ漢方薬
1. 気象病とは何か？ 気象病のメカニズム 気象病とは、気圧や天気の変化によって体調が悪くなることです。特に低気圧の時に頭痛やめまいが起こりやすいです。自律神経が影響を受け、体のバランスが崩れる...
2024-07-19 気になる体の症状
不足している？咳や風邪に効く薬について
市販薬の選び方 風邪をひいたり咳が止まらなかったりする時、市販薬が役立ちます。ここでは、市販薬の選び方について簡単に説明します。 市販薬とは？ 市販薬とは、処方箋なしで買える薬のことです。...
2024-07-18 気になる体の症状
頭皮の日焼けと薄毛や抜け毛との関係性
頭皮の日焼けが引き起こすトラブルとは？ 夏の強い日差し、気をつけていますか？頭皮の日焼けは髪や肌に深刻なダメージを与えます。紫外線を直接浴びると、頭皮が炎症や乾燥を引き起こし、薄毛や抜け毛の原因...
2024-07-17 気になる体の症状
シミとほくろの違いを徹底解説！自分で見分ける方法と正しい治療法
こんにちは、みなさん！今日はシミとほくろの違いについてお話しします。シミとほくろって、見た目が似ているから区別が難しいですよね。でも、ちゃんと違いがあるんです。その違いを知って、自分で見分けられる...
2024-07-14 気になる体の症状
中医学とシミ：笑って学ぶ肌のお手入れガイド
こんにちは、皆さん！今日は、肌の敵「シミ」に対する中医学のアプローチを、楽しく、ちょっぴり笑いを交えてご紹介します。シミが消えることを夢見て、健康的な肌を目指しましょう！ シミの原因と中医学の...
2024-07-11 気になる体の症状
女性のためのシミ対策：効果的な方法と中医学の知恵
シミと戦う！美肌を取り戻すための完全ガイド こんにちは、皆さん！シミに悩む全ての女性たちに朗報です。今日はシミを消す方法、セルフケアから中医学、皮膚科治療までを面白く解説しますよ。 シミって...
2024-07-11 気になる体の症状
2024年最新版！頭皮の日焼け対策とケア方法：トラブルを防ぐ秘訣
頭皮の日焼けが引き起こすトラブルとその影響 頭皮の日焼けとは？ 頭皮の日焼けは、紫外線を浴びることで起こる頭皮のダメージを指します。髪の毛があるため、頭皮が日焼けしにくいと思われがちですが...
2024-07-10 気になる体の症状
夏におすすめの効率的なダイエット方法：健康的に痩せるための4つのポイント
夏にダイエットを成功させるためのポイント 夏にダイエットを成功させるための基礎知識 ダイエットを成功させるためには、まず基礎知識を理解することが大切です。ダイエットには適切な運動とバランス...
2024-07-09 気になる体の症状
透析患者の薬の使い方：誰でもわかるガイド ご相談が増えています
最近、透析についてのご相談が増えてきています。透析治療を受けている方にとって、薬の使い方には特別な注意が必要です。この記事では、透析患者が薬を使う際に知っておくべきポイントを簡単に解説します。...
2024-07-07 気になる体の症状
熱帯夜における快眠方法
一般的な方法 涼しい環境を作る エアコンや扇風機を使用して部屋の温度を下げる。エアコンは24〜26度が快適な温度とされています。窓を開けて通気を良くし、熱気を外に逃がす。 適切な寝具を選ぶ ...
2024-07-04 気になる体の症状
プロのインタビューを読む
漢方薬で妊娠しやすい体づくりをサポートするプロ