夏だから気になる体の臭い（体臭と口臭）
PFASって何？
PFAS（ピーファス）は、"Per- and Polyfluoroalkyl Substances"（ペルおよびポリフルオロアルキル物質）の略称で、フッ素を含む化学物質のことです。この物質は水や油をはじく性質があり、フライパンのコーティングや防水加工の服、食品包装材など、日常生活で幅広く使われています。
PFASの特徴
分解されにくい
PFASは自然界でほとんど分解されず、「永遠の化学物質」と呼ばれるほど環境に長期間残り続けます。
蓄積しやすい
一度体内や環境に入ると、なかなか排出されずに蓄積します。
健康に悪影響を与える可能性
PFASは次のような健康リスクを引き起こす可能性があります：
・がん（腎臓がんなど）
・免疫力の低下
・ホルモンバランスの乱れ
・胎児や子どもの発育への悪影響
PFASと妊活
PFASが妊活に与える影響
PFASはホルモンや免疫系に悪影響を与え、不妊の原因となる可能性があります。具体的な影響は以下の通りです：
1.ホルモンバランスの乱れ
PFASは性ホルモンの正常な働きを妨げ、排卵がスムーズに行えなくなったり、生理不順を引き起こします。
2.免疫力の低下
子宮内膜が健康を保てなくなり、受精卵の着床や妊娠の維持が難しくなることがあります。
3.胎児への影響
妊娠中にPFASにさらされると、胎児の成長が妨げられる可能性があります。低体重や発達遅延などのリスクが指摘されています。
妊活のための対策
PFASの影響を最小限に抑えるために、以下の対策が推奨されます：
・PFASを含む製品の使用を避ける：
テフロン加工の調理器具や防水スプレーなどを控える。
・安全な飲料水を確保する：
浄水器を利用したり、信頼できる水源を選びましょう。
・体の解毒を促進する：
バランスの良い食事や適度な運動を心がけ、体にたまった毒素を排出します。
中医学の視点で見るPFAS
中医学ではどう捉える？
中医学では、PFASを体の「気・血・水」のバランスを乱す外邪（外部からの有害因子）と考えます。
1.気の停滞（気滞）
PFASが体内のエネルギーの流れを妨げ、疲労感や代謝の低下を引き起こします。
2.血の不足（血虚）
血液循環が悪くなり、冷え性や生理不順などを引き起こします。
3.体内のむくみ（水滞）
水分代謝が悪化し、むくみや体重増加につながることがあります。
中医学的な対応方法
1.解毒と代謝を促す
菊花茶や決明子茶（けつめいしちゃ）などのハーブを用いて、体に蓄積した毒素を排出します。
2.気と血を補う治療
黄耆（おうぎ）や当帰（とうき）といった漢方薬で、体のエネルギーと血流を改善します。
3.生活習慣を整える
適度な運動と栄養バランスの取れた食事を心がけ、健康を維持します。
中医学と現代医学の融合
中医学では個人の体質や症状に合わせた治療が行われますが、現代医学の科学的知見を取り入れることで、PFASによる健康被害をより効果的に軽減できます。
まとめ
PFASは環境や人体に多くの悪影響を与える可能性がありますが、中医学を活用することで体のバランスを整え、影響を減らすことが期待できます。現代医学と中医学の知見を組み合わせることで、より安全で健康的な未来を築くことが可能です。
私たち一人ひとりの意識と行動が、PFAS問題への解決に向けた第一歩となります。生活の中でできることから始めて、健康と環境を守りましょう。
