あなたのそのストレスに～怒りの感情コントロールを身につけよう！

あなたのそのストレスに～怒りの感情コントロールを身につけよう！
11月13日（水）13時30分～15時
「ストレスをためない！アンガーマネジメント講座」(知立市保健センター企画）に登壇します。



「イラっとする自分を何とかしたい」

「つい怒ってしまって後悔する・・」

アスリートのメンタルトレーニングにも取り入れられているアンガーマネジメントを

メンタルサポートの観点からお伝えします。





～知立市保健センター企画講座～
「ストレスをためない！アンガーマネジメント」

【日時 】　11月13日 （水）　13:30～15:00

【 場所】　知立市中央公民館2階　講堂

【託児お申込み】10月10日以降に保健センターに電話または来所でお申込み　(先着10名）

詳しくは知立市広報、HPをご覧ください。
https://www.city.chiryu.aichi.jp/kenko_fukushi/iryo/kokoro/1561514284772.html

11月13日（水）ストレスをためない！アンガーマネジメント講座＠知立