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アンガーマネジメントトレーニング講座

応用講座

【アンガーマネジメントトレーニング講座 : 3時間】
21日間アンガーマネジメントチャレンジ

4月 20日(火)13:30~16:30

5月 28日(金)13:30~16:30

アンガーマネジメント手帳を使って21日間でアンガーマネジメントを習慣化し
自分で実践できるようになるための講座です。
10アンガーマネジメントトレーニングを学びます。

講座受講後、21日間トレーニングメルマガが届きます。

入門講座の後で実践方法を知りたい方、アンガーマネジメントのトレーニングを実践したい方、
学びをより深めていきたい方にお勧めの講座です。

手帳をお持ちでない方は別途手帳代1650円)が必要です。




【講座内容】
①アンガーマネジメントとは
入門講座の内容やアンガーマネジメント基礎知識についての理解を深めます。


②アンガーマネジメント21日間トレーニング
アンガーマネジメントテクニックを21日間の実践することで、
どのようにトレーニングすればアンガーマネジメントが定着するのかを学びます。

アンガーマネジメントを習慣化するための10のテクニックを学んでいただきます。

 ・アンガーマネジメントの3つの暗号
 ・アンガーログ
 ・ミラクルデイエクササイズ
 ・変化ログ
 ・サクセスログ
 ・3コラムテクニック
 ・ブレイクパターン
 ・べきログ
 ・24時間アクトカーム
 ・プレイロール



【こんな方にお勧めです】
・アンガーマネジメントをもっと詳しく学びたい方
・アンガーマネジメントテクニックを実践してみたい方
・アンガーマネジメントトレーニングを習慣としてできるようになりたい方


仕事・教育・子育て・人間関係のあらゆる場面で大切な役割を担う感情教育です。
怒りの性質を学び、感情と上手に向き合いながらセルフマネジメントができるようになると、
未来はより良い方向に変わります。


「誰でも・いつからでも」始めることができるアンガーマネジメントを身につけて、
自分らしく、健やかに幸せに、今を未来につないでいきませんか。


               
【開催場所】レンタルスペースゆめたまご(名鉄新安城駅より徒歩5分・無料駐車場あり)

【定員】 4名

【受講費】11,000円(アンガーマネジメント手帳別途1,650円)


【講師】日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントトレーナー
    稲垣真紀子

⇒お申し込みはこちらです
https://yumetamago.pc-exp.com/kouza-form/

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稲垣真紀子

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担当稲垣真紀子(いながきまきこ)

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