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筋トレだけではない、加圧! 加圧にはリカバリー効果がある! 

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筋トレだけではない、加圧! 加圧にはリカバリー効果がある! 「加圧トレーニング」のイメージは? 「筋トレ!」 ・・・正解です! しかしながら加圧トレーニングは、長年日本国内・海外で...

若い人より年寄りの方が多いんだぞ!

2020-01-19

【建築士定期講習をうけました2】 そんな建築士定期講習ですが・・ 毎度おなじみのビデオです。 ただ一日ビデオを見せられるだけ。 講習会のくせに講師なんて一人もいません。 昨今は本当にこういうのが増えまし...

初デートを楽しむ方法

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2020-01-19

楽しい時間にしたいですね! お見合い後、交際成立した場合には 次回は初デートですね。 ところがせっかく初デートして交際 がスタートしたばかりなのにデート 後に相手からお断りも多いですね。  ◆初デート後...

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五月病にならないために気を付けるべきこととは?

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2019-04-30

今年のゴールデンウイークは10連休というかつてないほどの長い休みになります。ゴールデンウイーク明けに起こりやすい五月病ですが、例年より長い分、その発生を危惧する声も上がっています。五月病というのはどういう状態で起こるのでしょうか。また五月病にならないために気を付けるべきことはどんなことなのでしょうか。

チャンス?それともリスク?上司からの無茶ぶりへの上手な対処法

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2018-11-09

職場で時折降ってくる上司からの「無茶ぶり」。無茶ぶりをよい機会ととらえてチャレンジするのか、無理だと判断して抱え込まない選択をするのか。判断基準になるのはどのような観点でしょうか?専門家が解説します。

いろんな人と「仲良くなる」にはどうしたらよい?心を開く話し方・聞き方について

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2018-10-06

私たちが生活し、人と人との間で生きる限り、避けられないのは人間関係の問題と、「コミュニケーション」という能力についてです。よりよいコミュニケーションは、何を意識すればよいのでしょう?

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