助産師が母乳育児などの不安に向き合い、自分で心と体を整える方法を教えます（1/3）

オンライン相談やアプリを通じて、マタニティから卒乳までをサポート

　母乳をうまくあげられない、おっぱいが張って苦しい、子にイライラをぶつけてしまう、仕事と育児を両立していく自信がない。そんな妊娠中から産後に生じる困りごとや戸惑い、不安に耳を傾けるのは、愛知県一宮市にある「出張助産院Maapallo（マーパロ）」の今川涼子さんです。

　助産師として数多くの赤ちゃんの誕生に立ち合い、産後ケアに携わる中で培った知見や、自身の子育て経験、さらには心理学も取り入れながら、オンラインで相談に応じています。大切にしているのは、自分で自身の心と体を整えられるようになること。

　「母乳育児一つをとっても考え方は人ぞれぞれ。一方的なアドバイスではなく相手の納得感を大事にした提案をさせていただいたり、おっぱいの詰まりなどもご自身でセルフケアできるよう指導しています。また、第一子のお産が大変だったので出産が怖いという方には、助産技術の呼吸法を取り入れたワークや、体づくりのストレッチを一緒に行っていきます。思いどおりにならない育児で感情のコントロールができないという方には、母自身が内観をして原因や対策がわかりスッキリするようカウンセリングを行います」

　乳児期に迷う人が多いのが卒乳のタイミング。無理な断乳によって、母子ともに負担がかかっている現状をなんとかしたいと、無料のアプリも作成しました。

　「家庭の事情やお子さんの成長などにより、おっぱいを卒業する時期は人それぞれ。アンケートに答えていくと適切な時期が分かるほか、卒乳までのスケジュール機能も備えています。専門知識に基づき、母乳の分泌を少しずつ減らしていけるよう工夫しています」

　アプリには、出産直後から授乳期に役立つ動画も数多く紹介。入院中の授乳指導だけでは足りない情報を網羅しており、復習に活用できるのも特長だと言います。

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