コラム
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テーマ：メンタル
起業は〝人生の棚卸し〟から始まる：後悔しないための内省メソッド！
「このままでいいのだろうか？」そんな問いが心に浮かんだとき、人はキャリアの転機に立っているのかもしれません。特に“起業”を視野に入れ始めたときこそ、自分の過去・価値観・経験を見つめ直すタイミングで...
2025-05-05 メンタル
自分にOKを出す練習：「もう遅い」を超えるセルフメディケーションの育て方！
「もう遅い」と思ったことはありませんか？やりたいと思っていたことを先延ばしにしてしまったとき、誰かに追いつけなかったと感じたとき、ふと心の中で「もう手遅れだ」とつぶやいてしまう瞬間。けれど、その...
2025-04-29 メンタル
変化を恐れない思考習慣：年齢を言い訳にしない脳の使い方！
年齢を重ねるごとに、私たちは無意識のうちに「もう歳だから」という言葉を使いがちです。ですが、これは本当に避けるべき習慣です。なぜなら、「年齢」を理由に行動や挑戦を控えることで、脳の柔軟性がどんど...
2025-04-26 メンタル
“周囲の声”に負けない：応援されないときの心の整え方
誰しもが、挑戦の途上で「なぜ誰も応援してくれないんだろう」と感じる瞬間があります。家族、友人、同僚・・・時に一番近くにいる人ほど、無関心だったり、否定的だったり。そんなとき、心は折れそうになり、...
2025-04-23 メンタル
不安を飼いならす：起業前夜に襲う“もし失敗したら”への処方箋
「もし失敗したらどうしよう」「家族に迷惑がかかるかもしれない」「今の生活を手放して、本当に大丈夫だろうか」特に45歳を越えてからの起業は、夢や希望だけでは乗り越えられない“現実”の重みがあります。...
2025-04-20 メンタル
なぜ人は「不安」という感情を取り外したいか！
自分が経験していない事柄は、特に「不安」を感じると思う。そもそも「不安」とは、ある一種の「ストレス」と言えるでしょう！ストレスといえば、常に避けて通りたいと感じるのが普通でしょうか？最近の研究...
2025-04-17 メンタル
どん底に落ちた人ほど、なぜメンタルが強いのか？
「この人、何でこんなに落ち着いていられるんだろう？」人生の荒波の中でも、まるで何かを悟ったように、静かに、しかし確かに前を向いて歩き続ける人がいる。しかもそういう人に限って、かつて信じられないよ...
2025-04-13 メンタル
よく言われる！「自信がないから」できない！と。
よく耳にするこの言葉。「自信がないから、まだできないんです」そのたびに私は思います。じゃあ、あなたが〝できるようになる日〟はいつなんですか？と。〝自信がないから〟できない？ いや、逆です！...
2025-04-10 メンタル
その2：お金のメンタルブロックを外せ！
「お金に対する考え方」今回は「豊かさを遠ざける〝思い込み〟の正体」について。そう、こんな思い込みをしていませんか？「お金は汚いもの」「お金を求めるのは卑しい」「私は稼ぐ器じゃない」「お金＝苦...
2025-04-06 メンタル
お金の「メンタルブロック」を外せ！
ビジネスを始める上で最も大切な事は・・・それは幾つもあるが、私にとってとても重要だと思われる事に、「お金に対する考え方」をビジネス側に、ビジネスよりにシフトチェンジする事だと位置付けた。私の両...
2025-04-03 メンタル
なぜ「逆境」を味わった事がないのか？
偉大な成功を収めた人は、必ずといっていいほどいくつもの「試練」を乗り越えている。優れた知恵や力は厳しい試練の中から生まれる事が多い！やはり「逆境」は飛躍・発展の鍵である。そう考えれば順境はも...
2025-03-25 メンタル
悩みがあるから「生きがい」がある！
ともすれば「悩みを解決しましょう！」とアドバイスしがちなんです！全く「悩み」がない人生を期待しがちです。「悩み」がなければどれほど良いか！と。でも、その「悩み」が現れた時に、どう立ち向かうのか...
2025-03-20 メンタル
【その2】「失敗」するな！と教え込まれた結果は？
その結果「失敗」を繰り返し続けた。でも、繰り返すうちに少しづつ「成功」するようになった！それなんだ！と気づき始め、結局「数打ちゃ当たる」なのだ！よく分析すると「失敗」を続けると、自然に学習し...
2025-02-20 メンタル
プロのインタビューを読む
ウェルネスライフにつながる起業・副業を導くコンサルタント