〝自分らしく付き合う〟って具体的にどういうこと？

「人と自分らしく付き合いたい」
この言葉はよく耳にしますが、実際にはどういうことを意味するのでしょうか？

言い換えれば、それは「相手に合わせすぎて疲れたり、無理をしたりしない関係」のこと。
でも、だからといって「わがまま」や「自己中心的」になっていいという意味ではありません。


◆ “自分らしさ”とは何か？
「自分らしく」とは、自分の価値観・考え方・感情を押し殺さずに、その場に存在すること。
つまり、自分の気持ちに正直に、相手と接することです。

たとえば…
・嫌なことを無理に笑って受け入れない
・言いたいことを我慢し続けない
・無理に同調せず、自分の意見をもって会話に参加する

このような姿勢が「自分らしさ」の土台になります！


◆ 自分らしく付き合うには「境界線」がカギ
「自分らしく付き合う」ためには、相手と自分の間に〝適切な境界線〟を引くことが大切です。
相手の気持ちも大事。でも、自分の気持ちはもっと大事。

・「NO」と言えること
・ 嫌なことを笑ってごまかさないこと
・ 無理をしない選択を取ること

それが、「自分を大切にする人間関係」の第一歩です！


◆ それは“我慢しない”ことではなく“選ぶ”こと
誤解してはいけないのは、「自分らしく付き合う＝我慢しないこと」ではありません。
むしろ、何を我慢して、何を選ぶかを自分で決められることが「自分らしさ」の本質です。

ある時は相手に合わせる選択をしてもいい。
でも、それは「自分で選んだ」と思えているなら、苦しくはありません。


◆ 今日のまとめ
自分らしさとは、自分の気持ちを無視しないこと
自分らしく付き合うには、境界線を意識すること
我慢と選択の違いを知ることで、人間関係が変わる

誰かの期待に応えるための自分ではなく、
“本当の自分”でいられる人間関係を、少しずつ築いていきましょう！


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