“いい人”でい続けることが、あなたを壊す！

あなたは、「嫌われたくない」「波風を立てたくない」と思って、“いい人”を演じていませんか？
職場でも家庭でも、頼まれごとを断れず、感情を飲み込み、無理して笑顔で対応している…。
その一見「円滑」な対応が、実はあなた自身を静かに壊していく原因になることがあります。

“いい人”をやめるのは、自己中心になることではありません。
本当に大切なのは、自分を守る“境界線”を持つこと！

・できないことは「できません」と言っていい
・NOを言うことは悪ではない
・「自分の時間」を優先することも必要

自分の内側を大切にしなければ、心も身体もすり減ってしまいます。
“いい人”をやめることで、あなたの人間関係はむしろ健全になります。

なぜなら、無理して関係を保つのではなく、自然体のあなたを理解し合える人と繋がれるようになるからです。

あなたの人生は、あなたのものであり、あなたが守るもの。
「やさしさ」と「自己犠牲」は違います。
まずは、自分を大切にする選択を！


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