コラム
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Day166：投資で失敗しない人の共通点！“目的先行”で考えるだけで成果が変わる理由
◆コラムの動画版YouTubeを、12/5金曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/CSXuZfNFHLc投資で失敗する人には“ある共通点”があります。それは――「手段から入ってしまう」こと。「どの銘柄が良いですか？...
2025-12-05 お金・ライフプラン
Day165：【自分に優しくなる方法】心が軽くなる“セルフ言葉がけ”3つのコツ！
◆コラムの動画版YouTubeを、12/4木曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/xSICeGt2bdIあなたは普段、自分にどんな言葉をかけていますか？「また失敗した…」「もっと頑張らないとダメだ」「なんでこんな...
2025-12-04 メンタル
Day164：悪玉菌を減らす！腸を荒らす“食習慣ワースト3”とは？【今日から腸活】
◆コラムの動画版YouTubeを、12/3水曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/XUiacBVH7yo◆ はじめに腸内環境は、健康・メンタル・免疫・体重コントロールにまで影響する“人生の土台”。しかし、知らず知らず...
2025-12-03 食生活
Day163：年末に“人間関係の棚卸し”を！来年のストレスを減らす3ステップとは？
◆コラムの動画版YouTubeを、12/2火曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/x9yyIZQ5wk0■ はじめに年末は、仕事もプライベートも一区切りつくタイミング。同時に、「人間関係」を見直す絶好のチャンスで...
2025-12-02 人間関係
Day162：親が認知症になったら？介護・財産管理の“今からできる3つの対策”
◆コラムの動画版YouTubeを、12/1月曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/iDACQMyMW-0親が年齢を重ねるにつれ、「もし認知症になったらどうしよう…」と不安を抱く方は少なくありません。特に40代・50代の“...
2025-12-01 親の終活
Day161：肩こり・首こりの原因は“胸郭”｜猫背を内側から改善する呼吸法
◆コラムの動画版YouTubeを、11/30日曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/PQP3wEnH0Gs「姿勢を意識しても、気づけばまた猫背に戻ってしまう…」多くの人が感じているこの悩み。実は 背中の筋力不足 よ...
2025-11-30 運動・体づくり
Day160：【反芻思考を止めたい人へ】“タイムリミット自問”で一瞬で切り替える方法！
◆コラムの動画版YouTubeを、11/29土曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/UU1_QXwn05Yあなたは、こんな経験はありませんか？・寝る前に、今日のミスを何度も思い返してしまう・あの時の会話の「一言...
2025-11-29 マインド・思考法
Day159：副収入・配当・利息…複数の収入口を持つと人生が安定する！
◆コラムの動画版YouTubeを、11/28金曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/qqhGdNKekwE「収入が給料のみ」という状態は、多くの人にとって“当たり前”に感じられるかもしれません。しかし、時代が変わるに...
2025-11-28 お金・ライフプラン
Day158：心配性な人が持っておきたい“安心リスト”
◆コラムの動画版YouTubeを、11/27木曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/xg1dQ9PI0tw◆ あなたは普段、こんなことで心がザワザワしていませんか？・明日の予定がうまくこなせるか不安・忘れ物をして...
2025-11-27 メンタル
Day157：善玉菌を増やす！発酵食品の選び方と食べ方！
◆コラムの動画版YouTubeを、11/26水曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/T9SfrTPa12Q◆善玉菌を増やすカギは「発酵食品の選び方」と「食べ方」にある腸内環境を整えようと思ったとき、まず思い浮かぶ...
2025-11-26 食生活
Day156：無理に仲良くしなくてもいい関係の築き方！
◆コラムの動画版YouTubeを、11/25火曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/wMfl3OCBVLs■はじめに大人になるほど、人間関係に“無理”を感じる場面が増えてきます。・気を遣いすぎる・相手の機嫌をうか...
2025-11-25 人間関係
Day155：エンディングノートを書いてもらうきっかけの作り方！
◆コラムの動画版YouTubeを、11/24月曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/1MyxdcDvWyk「エンディングノートを書いてほしいけど、なかなか話題に出せない」「言ったら“縁起でもない”と怒られそう…」そ...
2025-11-24 親の終活
Day154：歩く・立つが変わる！“正しい骨盤の角度”を身につけよう！
◆コラムの動画版YouTubeを、11/23日曜日 18:00より配信開始！https://youtu.be/Sng-LzlA8tY歩き方や立ち姿勢が崩れてくると、「疲れやすい」「腰が重い」「膝が痛い」「姿勢が丸くなる」といった不調が積み重...
2025-11-23 運動・体づくり
プロのインタビューを読む
ウェルネスライフにつながる起業・副業を導くコンサルタント