コラム
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Day209：やる気が出ない本当の理由｜先に動く人がうまくいく仕組み
◆コラムの動画版YouTubeを、1/17土曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/p04HpQzFG4A◆やる気が出てから動こうとしていませんか？「今日はやる気が出ないから、また明日やろう」多くの人が無意識に、こ...
2026-01-17 マインド・思考法
Day208：相続・贈与で損しないための3つのポイント｜知らないと数百万円差が出る現実
◆コラムの動画版YouTubeを、1/16金曜日 23:45より配信開始https://youtu.be/hABpvc-yRb0「相続や贈与って、まだ先の話でしょ？」そう思っている方ほど、“知らなかった”だけで損をするケースが後を絶ちません...
2026-01-16 お金・ライフプラン
Day207：気分の浮き沈みが激しい人が無意識にやっているNG習慣
◆コラムの動画版YouTubeを、1/15木曜日 19:45より配信開始https://youtu.be/rPP73FHnuGk「昨日は元気だったのに、今日はやる気が出ない」「理由はないのに、急に気分が落ち込む」こんな“気分の波”に振り回...
2026-01-15 メンタル
Day206：GI値だけでは不十分？本当に見るべき“血糖コントロール”の指標
◆コラムの動画版YouTubeを、1/14水曜日 20:00より配信開始https://youtu.be/Hhcsp8bYm18「GI値の低い食品を選びましょう」健康情報で、何度も耳にしてきた言葉ではないでしょうか。確かにGI値（グリセミッ...
2026-01-14 食生活
Day205：なぜ人に振り回されてしまうのか？ 「相手の問題」を自分の課題にしないための思考整理
◆コラムの動画版YouTubeを、1/13火曜日 23:50より配信開始https://youtu.be/rcuzlc3usLk「人に振り回されて疲れる」この悩みは、40代以降の大人世代から非常に多く聞かれます。・相手の機嫌が気になる・N...
2026-01-13 人間関係
Day204：要介護認定が出たあと、在宅介護で最初に起きる「3つのつまずき」
◆コラムの動画版YouTubeを、1/12月曜日 23:50より配信開始https://youtu.be/6dA95tsdRLI要介護認定が下りたとき、多くのご家族は「これで一安心」と感じます。しかし実際には、**要介護認定はゴールではなく...
2026-01-12 親の終活
Day203：腰の重だるさを取る“股関節の入り”エクササイズ ｜腰が原因じゃない人が9割の理由
◆コラムの動画版YouTubeを、1/11日曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/SRUV_2KK1ks「朝起きたときから腰が重い」「立ち上がると腰がだるい」こうした違和感を感じている方は少なくありません。ただし...
2026-01-11 運動・体づくり
Day202：気分に左右されない人の共通点｜感情を「選べる」と知る
◆コラムの動画版YouTubeを、1/10土曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/OouH5lT-OPs「今日は気分が乗らないからやめておこう」「イライラしているから、今は無理だ」こうした言葉に心当たりがある方は...
2026-01-11 マインド・思考法
Day201：詐欺・投資トラブルから身を守る｜今こそ必要な“お金のリテラシー”
◆コラムの動画版YouTubeを、1/9金曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/TYMBBPwn8M4「自分は大丈夫」そう思っている人ほど、実は危ない──。近年、40代・50代以上を狙った投資詐欺・金融トラブルが急増...
2026-01-09 お金・ライフプラン
Day200：イライラが止まらない人の共通点｜実は“ある栄養”が足りていない
◆コラムの動画版YouTubeを、1/8木曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/TNGCBbiqE0Q「理由は分からないけれど、些細なことでイライラする」「人に当たってしまって後悔する」こうした状態を性格や気合の...
2026-01-08 メンタル
Day199：白米・パン・麺類との上手な付き合い方！“やめる”より“選び方”で体は変わる
◆コラムの動画版YouTubeを、1/7水曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/vT6z9FS9JZ4「白米は太る」「パンは控えた方がいい」「麺類は体に悪い」こんな話を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか...
2026-01-07 食生活
Day198：いい人をやめると、人間関係はうまくいく！｜無理しない大人の距離感の作り方
◆コラムの動画版YouTubeを、1/6火曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/TiybH6Otq9w「嫌われたくない」「波風を立てたくない」そんな思いから、つい“いい人”を演じていませんか？実は、人間関係の悩み...
2026-01-06 人間関係
Day197：在宅介護が始まる前に必ず整理すべき 家族の役割分担｜介護が“揉め事”にならない準備とは
◆コラムの動画版YouTubeを、1/5月曜日 18:00より配信開始https://youtu.be/hm3o3cRDVOQ在宅介護は、ある日突然始まります。病気や転倒、認知機能の低下など、きっかけは様々ですが、共通しているのは「準備...
2026-01-05 親の終活
プロのインタビューを読む
ウェルネスライフにつながる起業・副業を導くコンサルタント