間違ったダイエットの仕方

ダイエットする時ってあなたは何を基準にしていますか？

ほとんどの方が


【体重】


ですよね。

ですが、体重を常に気にしていると、ある時から、


『初めは簡単に落ちたのに、最近なかなか減らないなぁ～』

って思うことありませんか。

実はそれダイエットの落とし穴にハマってますよ。

ハマりたくないなら、これを見てください