【誰も教えてくれない】脳疲労を解消する理由

2023年11月30日公開 / 2023年12月29日更新

テーマ：心身のストレスケア

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは！

嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。
あなたのBeauty Adviser 立野恵梨です。

私たちが富山県で脳疲労を解消するエステを始めて10年以上になります。
当時は、「脳疲労」という言葉にピンとこない方がほとんどでした。

近年ではスマホやワイヤレスイヤホンなどの普及により問題視されている「脳疲労」
便利な生活の中で、私たちの健康づくりのより身近な課題となりました。

ただ、脳疲労が良いものではないと誰もがわかっていながら
きちんとケアしているひとが少ないのも現状です。

今回は、誰も教えてくれない《脳疲労を解消する理由》をご紹介します。

そもそも「脳疲労」とは？

脳疲労とは、視覚や聴覚から大量に入ってくる情報を脳が処理しきれず
疲れてしまっている状態（オーバーワーク）です。

年末にかけて「まさに今がその状態」という方も多いのではないでしょうか。

脳疲労を解消しないと、起こること

脳疲労（頭の使い過ぎ）を感じているけれど、氣力でなんとか動いている

こんな風に脳疲労を解消しないままでいると…

【1】からだが歪む

【2】脳がストレスフルになる

【3】からだに毒素が溜まる

あなたのからだが、この3つのストレスを同時に抱えることになります。

実は、この3つのストレスこそが
あらゆる不調と老化を招く最大の原因であることを知っていてください。

脳疲労を解消すると、起こること

私たちのからだは正しい状態を維持しようとする
「恒常性維持機能」という力が備わっています。

この力がちゃんと発揮できる状態が、脳疲労を解消できている時です。

脳疲労をきちんと解消してあげると…

【1】勝手に自力で、からだの歪みを解消し始めます

【2】勝手に自力で、幸福感を感じられる思考をし始めます

【3】勝手に自力で、からだの毒素を排泄し始めます

「そんなことある？！」と思われる方がきっと多いことと思います。

ここが誰も教えてくれない、からだ本来の仕組みです。

具体的には
●肩こり・腰痛・頭痛などの痛み緩和・アレルギー改善・内蔵機能向上へ

●イライラや愚痴、不満などの感情コントロール、精神的ストレスフリーへ

●むくみ、冷え、くすみ、たるみ、セルライト改善、体型維持、若々しい美肌へ

健康と美しさを保つために、嬉しいことづくしです^_^♡

" 勝手に自力で、心身を整えてくれるからだを維持する "

そのための自己管理が「脳疲労を解消すること」です。

エステを含め、どんな健康法や美容法を取り入れても
脳疲労が残ったままでは、良くなった状態を長くキープすることができません。

せっかく取り組んでいる健康や美容を活かすためにも
「脳疲労を解消すること」を忘れないでいてくださいね^_^

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最後までお読みいただきありがとうございます。
明日もあなたの心と身体がすこやかでありますように♡

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