マイベストプロ富山
立野恵梨

東洋医学と最先端マシンで持続する健康美をつくるプロ

立野恵梨(たてのえり) / エステティシャン

エステティックサロンソワンジュ

コラム一覧:今すぐできる美容のコツ

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《台風シーズン》気圧変化による不調に困っている方へ

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こんにちは!嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。涼しくなったかと思えば、また暑くなったり…台風シーズンの気候変化によって自律神経が大きく乱れやすい9月。...

「今ひとつ元気が出ない…」と感じているあなたへ

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こんにちは!嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。「五月病」と言われる5月を過ぎ、6月に入ったにもかかわらず今ひとつ元気が出ない…おかしいな…やりたいこ...

誰でもカンタンに筋肉を増やせる方法

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こんにちは!嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。暑い日が多くなり、疲れが溜まっていませんか?疲労回復が苦手なひとの傾向の一つに「筋肉量が少ない」こと...

今までと同じように美容効果が伸びなくなった時

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こんにちは!嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。「前は5回で効果があったのに、同じように5回施術をしても効果が伸びない…」「もっと効果に勢いが欲しい…」...

バレンタイン後、チョコレート食べ過ぎていませんか?

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こんにちは!嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。バレンタイン後、チョコレートを食べ過ぎていませんか?この時期は、お正月太りに次いで体型が大きくなりや...

TPOにあわせた笑顔の3段活用

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こんにちは!嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。あなたのBeauty Adviser 立野恵梨です。心身の健やかな美しさは、ポジティブな表情「笑顔」から。笑顔でいると、表情筋が刺激されます。それが、脳...

痩せたければ、ちゃんと寝る

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こんにちは!嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。あなたのBeauty Adviser 立野恵梨です。《睡眠不足》は心身ともにすこやか美人の大敵!コロナ太りやGWに身に着けてしまったからだの厚み…ダイエットに...

常にお花を視覚に入れる嬉しい効果

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こんにちは!嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。あなたのBeauty Adviser 立野恵梨です。汗ばむ暑い日が多くなりましたね。玄関に飾るお花も初夏っぽくしてみました。 がんばる人こそ綺麗なお花をい...

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