あなたの健康美が現れるのはココ！

2023年9月13日公開 / 2023年12月29日更新

テーマ：心身のストレスケア

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは！

嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。
あなたのBeauty Adviser 立野恵梨です。

季節の変わり目、夏のお疲れを残されていませんか？

気温変化に揺らぎやすい今の心とからだに
注意を向けておきたい " 健康美 " について気づきとなれば幸いです。

内面は、外見に現れています

内面は、外見に現れます。

心が目つきに現れ、思考は口元に現れ、生活は体型に現れます。

見た目、目つき、口の表情、体型
何か変えたいと思うことがあるときは

「自分の心の状態」を俯瞰して見てみましょう。

今、無理していることはないかな？

最近、不健康な生活習慣はないかな？

心とからだの癒しは十分に確保してあげられているかな？

・忙しい
・時間がない
・手が回らない

こう言っている間に
心とからだはどんどんストレスフルな状態へと向かってしまいます。

キラキラしている、優しい目つき

可愛くキュッと上向きな口角

程よい緊張感とメリハリがある体型

日頃から内面のストレスを解消していると
外見に現れてくるのは「健康美」です^_^

心身のストレスとは、悩みや心配、不安ごとだけではなく
猛暑・クーラー冷え・気圧変化・疲労・電磁波の悪影響・添加物摂取など全て。

影響を一切受けていないひとはいません。

かけがえのない大切なあなたの心とからだ
優しく労わる癒しの時間を、日々持つようにしましょう。

最後までお読みいただきありがとうございます。
明日もあなたの心と身体がすこやかでありますように♡

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