[外科・整形外科]の専門家・プロ …1人
高岡市の外科・整形外科の専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 睡眠分野を専門に、コーチングを取り入れた治療で快眠を導く
[高岡市／外科・整形外科]
睡眠の専門医がすすめる、健やかな毎日につながる快眠法
「最近、眠りが浅い」「夜中に目が覚めてしまう」など、睡眠について気になることはありませんか。高岡市にある「雨晴クリニック」院長の坪田聡さんは、睡眠障害の治療に長年携わり、良質な睡眠の普及のため、...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 医師
- 専門分野
- 医院名
- 雨晴クリニック
- 所在地
- 富山県高岡市太田桜谷23-1
この分野の専門家が書いたコラム
【医師監修】5分でできる睡眠診断：アテネ不眠尺度で知る、あなたの眠りの「本当の成績」
2026-02-01
こんにちは。睡眠障害の専門家として、あなたの眠りの質を客観的に見つめ直すためのガイドをお届けします。 現代社会において「よく眠れない」という悩みは、もはや珍しいことではありません。しかし、その悩みが ただの疲れ...
閑話休題：真冬ですが2月8日は是非投票に行きましょう
2026-02-01
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（再掲）適量を塗る
2026-01-25
そのためにはまず「適量って何よ？」を考えなくてはいけません。 確実に言えることは「適量＝自分の塗りたい量」ではないということです。 ここを勘違いしてしまうと「塗りすぎ」が生じるわけです。 たくさん塗ればそれだけ早...
