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高岡・射水・富山西部の外科・整形外科の専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 睡眠分野を専門に、コーチングを取り入れた治療で快眠を導く
[高岡・射水・富山西部／外科・整形外科]
睡眠の専門医がすすめる、健やかな毎日につながる快眠法
「最近、眠りが浅い」「夜中に目が覚めてしまう」など、睡眠について気になることはありませんか。高岡市にある「雨晴クリニック」院長の坪田聡さんは、睡眠障害の治療に長年携わり、良質な睡眠の普及のため、...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 医師
- 専門分野
- 医院名
- 雨晴クリニック
- 所在地
- 富山県高岡市太田桜谷23-1
この分野の専門家が書いたコラム
朝すっきり目覚められない？ 起床障害の原因と対策
2024-04-30
朝、すっきり目覚められないことはありませんか？ 目覚まし時計が鳴っても何度もスヌーズにしてしまう、起きても頭がぼんやり重い、午前中の仕事や勉強に集中できない…このような症状は、 起床障害 と呼ばれる睡眠障害の一種か...
脂腺増殖症ってご存知ですか？
2024-04-30
イボでもなくニキビでもなく痛くも痒くもなく。 でもポツポツと膨らんでいるので化粧では上手く隠せず、むしろ化粧をすることで逆に強調されてしまうので目立って厄介。すっぴんの方がまだ目立たない。 こういうの、ありません...
0-100思考からの脱却の勧め
2024-04-28
0-100思考というのは私が勝手にそう呼んでいるだけですが、それは何のことかというと「両極端な考え方しかできないこと」を意味するものです。 つまり物事を0点か100点でしか見ないことであり、それは自分の中に選択肢...
