運動って大事（今さら）

自戒の念を込めまくって書きますが・・・

身体動かしてますか？

習慣的に運動しているからといって絶対に健康的で若々しくいられる保証は残念ながらありません。

でも、習慣的に運動することなく若々しくあることはできないと思うのです。

さ、皆さんもご一緒に♪！