「今度こそ変わりたい」に応える、いつまでも輝き続けられる体づくり（2/3）

食べて痩せる食生活の見直しや、「ビオスチーム®」での温活も提案

　藤井さんのもとには、20代から70代まで幅広い世代が通います。貸し切り空間で、人目を気にせず過ごせるのも魅力。話しやすい雰囲気の藤井さんに、身体のことだけでなく、仕事や子育ての悩みを打ち明ける人も多いそう。

　「食べながら痩せる食事方法は我慢するような食事制限ではなく、お客さまの普段のお食事をベースに、栄養バランスを考えて、控えた方がいい食材などをお伝えします。間食もOK。あるお客さまが『こんなに楽に結果が出て嬉しいのと同時に、今まで走ったり頑張ってきたのは何だったんだという気持ちです。もっと早く申し込めば良かったです』とおっしゃってくださり、とてもうれしかったです」

　また、痩せにくい人や、冷え性など女性特有の不調などに悩む人の多くが、体温が36.5度以下と低めの傾向にあるそう。「美と健康のために絶対やってはいけないことは『体を冷やすこと』です」と話す藤井さんは、温活として「ビオスチーム®」を勧めます。韓国発祥の「よもぎ蒸し」の進化版と言われ、よもぎと11種の野草パウダーと玄米麹菌をあわせて蒸したスチームを浴び、さまざまな体の悩みに働きかけます。

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