◇2026年2月5日（木）JIJICOに「寒暖差が引き起こすぎっくり腰と体調不良―冬土用に知っておきたい東洋医学の知恵」が掲載されました　78本目のコラムです◇

◇2026年2月5日（木）JIJICOに「寒暖差が引き起こすぎっくり腰と体調不良―冬土用に知っておきたい東洋医学の知恵」が掲載されました　78本目のコラムです◇

　2026年2月5日（木）JIJICOに「寒暖差が引き起こすぎっくり腰と体調不良―冬土用に知っておきたい東洋医学の知恵」
https://mbp-japan.com/jijico/articles/32459/
が掲載されました　78本目のコラムです。

　今回は、冬土用の過ごし方についてです。冬土用は、立春（2月4日）の前18日間（1月16日～2月3日）の時期を言います。土用は、日本で作られた雑節の一つです。

　冬土用の時期は、二十四節気でいう小寒・大寒という時期ですので、どんどん寒くなります。この時期に、寒さに対応できないでいると、様々な症状が出てきます。

　このコラムは、寒さ対策について書いています。ご興味がありましたら、是非ご覧戴きたく思います。

　2025年11月13日（木）JIJICOに「気温28℃が分岐点！秋土用の過ごし方で冬バテを防ぐ体調管理術を」
https://mbp-japan.com/jijico/articles/32453/
が掲載されています。秋土用についてご興味がある人は、合わせてご覧戴きたく思います。

　2025（令和7）年11月19日（水）に小学館から発売された『知らないうちに寿命を縮める危ない生活習慣24』(清野充典著・小学館)
https://www.amazon.co.jp/dp/4093115974?ref=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_VQEBVKMW52EG5VXQB713&ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_VQEBVKMW52EG5VXQB713&social_share=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_VQEBVKMW52EG5VXQB713&bestFormat=true
の内容は、JIJICOに掲載された1～70本目のコラムを24に再編集した内容です。この本のために書いたコラムもあります。清野が提唱する「養正治療」の内容が満載です。ぜひご覧いただき、東洋医学に基づく養生法を実践いただきたく思います。

　過去のコラムを検索しやすいように、コラム集のサイトを作成しました。ご興味がある人は、下記サイトをご覧ください。
　　「清野充典JIJICO掲載コラム」https://sites.google.com/view/seino-column1/
　　
令和8年（2026年）2月5日（木）
　東京・調布　清野鍼灸整骨院
　　院長　清野充典　記

清野鍼灸整骨院は 1946年（昭和21年）10月5日（土）に瘀血吸圧治療法を主体とした治療院「清野治療所」として創業しました 現在80年目です 清野鍼灸整骨院は「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です
※2026年2月2日（月）に東京・調布開設40年目を迎えました