◇2026年1月17日（土）JIJICOに「30歳代の体調変化を見逃すな！男女で異なる体力ピークと鍼灸治療による予防戦略」が掲載されました　77本目のコラムです◇

◇2026年1月17日（土）JIJICOに「30歳代の体調変化を見逃すな！男女で異なる体力ピークと鍼灸治療による予防戦略」が掲載されました　77本目のコラムです◇

　2026年1月17日（土）JIJICOに「30歳代の体調変化を見逃すな！男女で異なる体力ピークと鍼灸治療による予防戦略」
https://mbp-japan.com/jijico/articles/32457/
が掲載されました。77本目のコラムです。

　これまで、20歳代から90歳代まで、各年代ごとに7本のコラムを書いて来ました。最後に30歳代のコラムを書きました。

　30歳代は、病気をするような年代ではありませんでしたので、後回しにしているうちに、最後になりました。30歳代の人は、是非ご覧になっていただきたく思います。

　8本出そろったので、全世代を俯瞰してイメージできると思います。

　今後もし書くとしたら10歳代に関してということになりますが、コラム100本目までに書くことを挑戦してみたいと思います。

　2025（令和7）年11月19日（水）に小学館から発売された『知らないうちに寿命を縮める危ない生活習慣24』(清野充典著・小学館)
https://www.amazon.co.jp/dp/4093115974?ref=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_VQEBVKMW52EG5VXQB713&ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_VQEBVKMW52EG5VXQB713&social_share=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_VQEBVKMW52EG5VXQB713&bestFormat=true
の内容は、JIJICOに掲載された1～70本目のコラムを24に再編集した内容です。この本のために書いたコラムもあります。清野が提唱する「養正治療」の内容が満載です。ぜひご覧いただき、東洋医学に基づく養生法を実践いただきたく思います。

　過去のコラムを検索しやすいように、コラム集のサイトを作成しました。ご興味がある人は、下記サイトをご覧ください。
　　「清野充典JIJICO掲載コラム」https://sites.google.com/view/seino-column1/
　　
令和8年（2026年）1月17日（土）
　東京・調布　清野鍼灸整骨院
　　院長　清野充典　記

清野鍼灸整骨院は 1946年（昭和21年）10月5日（土）に瘀血吸圧治療法を主体とした治療院「清野治療所」として創業しました 現在80年目です 清野鍼灸整骨院は「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です