「70歳から始める呼吸法」を2023年4月3日から開始します　呼吸機能が低下して来たと感じる60歳代以降の方　体力が低下したと思う40～50歳代の方や病気をして呼吸機能が低下した方にもおすすめです　 毎週月曜日15時から15時30分　全4回です

◇「70歳から始める呼吸法」を2023年4月3日から開始します　呼吸機能が低下して来たと感じる60歳代以降の方　体力が低下したと思う40～50歳代の方や病気をして呼吸機能が低下した方にもおすすめです　 毎週月曜日15時から15時30分　全4回です◇

こんにちは、京王線新宿駅から特急2駅目約15分の調布駅前にある清野鍼灸整骨院院長清野充典です。当院は、京王線調布駅前で、鍼灸治療、瘀血治療（瘀血吸圧治療・抜缶治療・刺絡治療等）、徒手治療（柔道整復治療・按摩治療等）、養正治療（ヨーガ治療・生活指導）等の東洋医学に基づいた治療を、最新の医学と最先端の治療技術を基に行っています。京王線東府中駅徒歩3分の所に、分院・清野鍼灸整骨院府中センターがあります。

　日本伝統医療は、江戸時代「本道（ほんどう）」と言われていましたが、明治時代に近代医学が導入されてから「本道」は「漢方」と言われるようになりました。「漢方」とは、鍼灸治療、瘀血治療、柔道整復治療、薬草（漢方薬）治療、あん摩治療、食養法（生活指導）、運動療法（ヨーガ治療）等を指します。　

　清野鍼灸整骨院HP　 http://seino-1987.jp/

　私は、「鍼灸を国民医療」にすることを目的に、東京大学、早稲田大学、順天堂大学等の日本国内を始め、海外の様々な大学や医療機関の人たちと研究を進めています。明治国際医療大学客員教授、早稲田大学特別招聘講師や様々な大学・学会での経験をもとに、患者様や一般市民の皆様に東洋医学のすばらしさを知って戴く活動を行っております。

　70歳代は、筋力の衰えを実感し、心肺機能が低下する年代です。深呼吸をしたら良いことが分かっていても、運動が苦手な人は、なかなか実践できません。そこで、清野鍼灸整骨院では、「70歳から始める呼吸法」を開始することにしました。2023年4月3日より、毎週月曜日15時から15時30分に行います。全4回です。

　70歳代は心肺機能が低下する世代です。最近呼吸が浅くなってきたと感じる方、コロナに罹患して体力・集中力が低下した方々は呼吸法を学んでみて頂きたく思います。呼吸法は体力回復・ボケ防止に最適です。呼吸をするためには、肺に圧をかける筋力が必要です。呼吸をするための筋トレをしませんか。

　78歳は体力低下の転換期！？70歳を過ぎたら日常生活動作と深呼吸を大切に　https://mbp-japan.com/jijico/articles/32309/

　また、体力が低下したと思う40～50歳代の方や病気をして呼吸機能が低下した方にもおすすめです。呼吸法をして、元気な毎日を過ごしましょう。。

　70歳から始める呼吸法　心身がすっきりします

毎週月曜日　15時～15時30分
（全4回　4月3・10・17・24日）
　参加費　10,000円／4回分
　定員5名　申し込み期限4月1日
※呼吸機能が低下して来たと感じる60歳代以降の方
※体力が低下したと思う40～50歳代の方
※病気をして呼吸機能が低下した方
にもおすすめです。

　ご希望の方は、受付042-481-3770 にお電話をお願い致します。

「清野充典の東洋医学ひとりごと」
https://seino1987.tamaliver.jp/e493737.html

令和5年（2023年）3月23日（木）
　東京・調布　清野鍼灸整骨院
　　院長　清野充典　記

清野鍼灸整骨院は1946年（昭和21年）創業　現在78年目
※清野鍼灸整骨院の前身である「清野治療所」は瘀血吸圧治療法を主体とした治療院として1946年（昭和21年）に開業しました。清野鍼灸整骨院は、「瘀血吸圧治療法」を専門に治療できる全国で数少ない医療機関です