清野メディカルヨーガの教科書『清野メディカルヨーガ教書〈運動編〉』を作成しました　ヨーガ・アーサナ（ポーズ）を医学的な見地で解説した初めての書物です　81のポーズを収載しています

2022年9月21日公開 / 2022年10月1日更新

テーマ：お知らせ

コラムカテゴリ：医療・病院

コラムキーワード：ヨガ　ポーズ、ヨガ　初心者、ヨガ　効果

　医学に基づいたYOGAを学べる
清野メディカルヨーガ（創立38年目）　http://seino-1987.jp/yoga

　清野メディカルヨーガの教科書となる『清野メディカルヨーガ教書』〈運動編〉が完成しました。

　ヨーガ・アーサナ（ポーズ）81のポーズを収載しています。アーサナ（ポーズ）の難易度に合わせ、初級・中級・上級に分類しました。

　この本は、アーサナの方法を、運動法、呼吸法、瞑想法（意識するところ）の視点から説明しています。医学的な見地に基づき、ポーズの効能を書きました。

　ヨーガを医療の現場に応用できる内容です。医学・医療の視点から解説した初めての書物であると考えています。

　ポーズの写真は、自分、家族やスタッフがモデルです。完全な自前の本です。発刊までに3年以上を要しました。自分の知識や経験を後世に残すことが出来たと認識しています。　

　出版を記念して、一般価格4,950円（税込）を、2022年度はヨーガ会員価格4,400円（税込）で頒布します。郵送をご希望の方は、着払いにて承ります。本代をご送金戴ければ、着払いにて郵送致します。

2022年（令和4年）9月21日（水）
　清野メディカルヨーガ
　　主宰者　清野充典

【運営理念】
　「清野メディカルヨーガ」は、1985年（昭和60年）2月5日にスタートしました。清野メディカルヨーガの運営理念は、「健康な方のみならず、病気をお持ちの方、身体に障がいをお持ちの方や高齢な方まで、多くの方々に対し、心身ともに充実した生活を送って頂くための方法をお伝えすること」です。