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45歳イケメン会員さん「パーソナルトレーニング8年以上続けてます」（※動画）
45歳イケメン会員さん「パーソナルトレーニング8年以上続けてます」
https://www.youtube.com/watch?v=BC8ZMSlPD1A&feature=youtu.be
「パーソナルトレーニング8年以上続けてます！」
体重も10kg減量に成功。
健康な身体になりました。
運動習慣をつけるのは一人では難しく続けるのも大変なんですが。
大塚先生となら励まされながら楽しく続けることができてますね。
自分にあった運動プログラムでトレーニングできるのでいいですね。
これからもがんばります(^'^)
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