note第62弾公開

職場で誰かが怒られているのを見て、自分まで苦しくなる。

そんな経験は、多くの方にあるのではないでしょうか。

私は、それを「メンタルが弱いから」と捉える必要はないと思っています。
それは相手に共感して、自分の心が動いたということでもあるからです。
ただ、他人の怒りまで自分が背負う必要はありません。

他人の問題は他人へ返し、動いた自分の心には「なぜだろう？」と目を向けてみる。
それが自分を知る入口になると感じています。
そんな視点をnoteに綴りました。

ぜひ、ご一読ください。
https://note.com/masao_namiki/n/ne79c45232251