言いにくいことでもちゃんと伝えられるようになるトレーニング
こんにちは、堀口メソッドボイススクールの堀口明保です。
「自分に自信が持てない」「人前で話すときにいつも気後れしてしまう」とお悩みではありませんか？
今回は、性格を変えようとするのではなく「声の出し方（体の使い方）」からアプローチして自信をつけていくボイストレーニングについてお話しします。
声の出し方ひとつで「印象」も「気持ち」もガラリと変わる！
同じ言葉を伝えていても、声の印象によって相手に伝わる説得力や自信の感じられ方は大きく異なります。
たとえば、
はい、出来ます。
という短い返事ひとつでも、堂々と頼もしく聞こえる場合もあれば、どこか不安で頼りなく聞こえてしまう場合もありますよね。
人は決して「相手の心」を見透かして印象を判断しているわけではありません。
単純に「落ち着いた通る声で話せているか」「弱くこもった声になっているか」という“音の響き方”の印象で判断しているのです。
自信が持てない理由は「控えめな声のクセ」にあった
当校をご利用される「自信が持てない」とおっしゃる方の多くは、とても優しく控えめな性格をされています。
- 「強い声で話すと、乱暴や生意気に思われないかな…」
- 「相手に圧迫感を与えてしまったらどうしよう…」
そうした気遣いゆえに、無意識のうちに息を潜め、声を口の中にこもらせるクセがついてしまっているのです。
しかし、腹式呼吸を使った「こもらない声」のフォームを練習していくと、周囲からは「乱暴」ではなく「落ち着いている」「しっかりしている」という好印象として伝わることを、ご自身の声で実感していただけます。
「メンタル」ではなく「体の形」から変えるから確実に成果が出る
当校のレッスンでは、無理にメンタルを鍛えるようなことはしません。
- こもらない声・お腹を使った声の形（体の使い方）をつくる
- 実際にその声で話せることを録音などで確認する
- 「しっかり話せた」という実感が、後から本物の自信に変わる
「自信をつけるには場数を踏むしかない」と考えて無理に人前に出て、失敗を重ねて余計に苦手意識を強めてしまう方は少なくありません。
重要なのは場数ではなく、「どう出せば自信があるように聞こえるのか」という技術（フォーム）を知ることです。
技術さえ身につけば、たとえ本人が緊張していても、周りからは「しっかり話せていたね！」と評価されるようになります。
自信は性格ではなく「身につけられる技術」です
「自分に自信が持てない」「焦って早口になってしまう」といったお悩みは、決して変えられない性格のせいではありません。
正しい身体の使い方とメソッドを知れば、どなたでも確実に変えていくことができます。
当校では、お一人おひとりの声のクセや姿勢に合わせたパーソナルレッスンを行っています。
- 対面レッスン： 東京・小金井教室
- オンラインレッスン： ZOOMにて全国対応
自信がもてないというのは性格由来で変えられないものではなく、身に付けていくためのメソッドがあるものです。
「自分の声も変わるのかな？」と気になった方は、ぜひ一度無料体験レッスンで、声が変わる感覚を体感してみてください。
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