毎日をゴキゲンにする理論

2012年4月9日公開 / 2014年7月31日更新

テーマ：すてきライフ、日々思うこと

コラムカテゴリ：くらし

こんにちは。
きれい収納コンサルタント＆
ライフオーガナイザーの高橋和子です。

昨日は、絶好のお花見日和でしたね。
私も近くの公園でお花見をしました。

日中はポカポカでしたが、
夜になったら、風が冷たかったです。

2日間の連続講座でライフオーガナイザー向け
「選択理論心理学」を学びました

ライフオーガナイザーの皆さんは
とても勉強熱心で満席のセミナーは
やる気に溢れていました。

講師の選択理論心理士、渡邉奈都子先生に
分かりやすく、しかも、楽しく教えて頂きました

米国のウイリアム・グラッサー博士の
提唱する、選択理論心理学は、

簡単に言うと、人は内側から動機づけられて
行動を選択するものとして、
この動機づけを5つの基本的欲求としました。

私は、5つの中で、一番欲求が
高かったのが「自由」でした
私らしいな～と納得。

誰もが持っていて、
それぞれが違う「基本的欲求」を満たす事により、
ゴキゲンな毎日が送れるということですね。

私は最近、ゴキゲンな気分のイイ日々を
送っているのですが、それは、「自由」の欲求が
充足しているからなのですね。

と言うのも会社を自分で経営することによって
自分で選んで、自分で決めるという行動が欲求を
満たしているからと理解しました。

セルフコントロールに続いて、
快適な人間関係を築く方法も教えて頂きました

クライアントと接することの多いライフオーガナイザーの
仕事では、クライアントを深く知るうえでも
「快適な人間関係を築く」ことはとても大切なことです

「選択理論」は、重要な概念がいくつもあり、奥深いので
更に学びたいと思いますが、マニアになりそうです。

子どもを伸ばすお片付け・ライフオーガナイズ
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