3つの意志とは?
夏季休暇明け初めてのコラムです。
前回は選択の基準を持ちましょう、
その基準は「価値観」つまり自分が大切にしているものや
求めているものの優先順位とも考えられますというお話でした。
では、求めているもの＝欲求はなんだろう・・・となりますよね。
欲求というと心理学ではよくマズローの5段階欲求を使って説明しています。
5段階の欲求とは次のようになります。
①生理的欲求…食事や睡眠など生きていくための欲求
②安全の欲求…身体的安全や健康、経済的安定を求める欲求
③所属と愛の欲求…所属感、愛情や友情を求める欲求
④承認（尊重）の欲求…他者からの評価や承認を求める、また自己を承認する欲求
⑤自己実現の欲求…自分の可能性を最大限引き出し、自己成長を求める欲求
①が満たされると②の欲求を、
②が満たされると次は③の欲求を満たそうとすると言われています。
でも100%満たされないと次の段階に進まないという事ではないようです。
大事なのは、今の目の前の欲求をきちんと満たしていかないと
長期的な大きな目標を考えようとしても難しいということです。
例えば、毎日食べるものに困っている人が、それ以外のことは考えられないのは
当たり前のことですね。
前々回のコラムでも書いた「夢」や「人生の目標」が見つからない原因は
この辺にもありそうです。
もう一つ大事なのは欲求の満たし方。行動です。
「お金持ちになりたいから一生懸命働く」のは良い満たし方ですが、
「お金持ちになりたいから詐欺をする」のは問題ありますよね?
「モテたいから自分を磨く」のはOKですが
「モテたいから学歴や年収をごまかす」はNGです。
こういう満たし方では人間関係がうまくいかないことが多いので
③以上の欲求を満たすことは難しくなってしまったり
欲求を満たすと同時に罪悪感を持ってしまったりするので、おススメできません。
まずは、今持っている身近な欲求を満たすこと、
その為にどんな行動を取るかを考えましょう!!!
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アルテミス・アレス Artemis-ares
