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川瀬由理（メンタルコーチ）

Aile coaching salon

テーマ：ビジネス　パフォーマンスアップ　

重要な会議やプレゼンの後、無性に甘いものが食べたくなる――そんな経験はありませんか？これは意志の弱さではなく、脳が大量の意思決定によって「決断疲れ(Decision Fatigue)」を起こしているサインです。本記...

経営者やリーダーが陥る悪循環は、スキルや努力の不足ではなく、無意識の「思考OS」が古いままだからです。疲労した脳は短期的な快楽を優先し、判断ミスが増え、体のコンディションも低下していきます。しかし、...

「人前で話すと疲れる」リーダーが陥る“脳の誤作動”とは？──プレゼン緊張を和らげる3つのリセット法　なぜ「慣れているはず」なのに話すと疲れるのか　「人前で話すのは慣れているのに、終わるとどっと疲れる...

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