【不安に立ち向かう】アーユルヴェーダで学ぶヴァータケアのすすめ
その“イライラ”、性格じゃなく“体質”かもしれません
「どうしてこんな初歩的なミスを？」
「確認したって言ったよね？」
…そんな苛立ち、感じたことありませんか？
チーム内のすれ違いやイライラは、
“コミュニケーション不足”や“性格の問題”と片づけられがちです。
でも実はそれ、
アーユルヴェーダの「体質の違い（ドーシャ）」が原因かもしれません。
実はこんな“ズレ”が起きている
アーユルヴェーダでは、人のタイプを3つに分類します。
- ヴァータ（風）：即行動タイプ／スピード重視／抜け漏れ多め
- ピッタ（火）：完璧主義タイプ／厳格／ミスに厳しい
- カファ（土）：コツコツ型／慎重／スローペースだが精度高い
たとえば…
ピッタ上司：「このミス、やる気あるの？」
ヴァータ部下：「ちゃんとやったのに…もう無理…」
ヴァータ上司：「もっとスピード感持って！」
カファ部下：「焦ると逆に不安で…」
カファ上司：「丁寧にやろう」
ピッタ部下：「非効率すぎてイライラする！」
このように、“仕事の完成度”の基準が違うだけで
お互いにストレスを感じやすくなるのです。
性格じゃない、「体質のクセ」
ヴァータ：95%で走りきる
ピッタ：99%を当たり前に
カファ：100%近くを丁寧に積み上げる
この“基準の差”を知らずに、
「普通こうでしょ？」をぶつけ合うと、摩擦が生まれるだけ。
それは、性格が悪いわけじゃなく、
“質の違い”というだけかもしれません。
「イラっとしたら、体質の違いを思い出す」
「なんでそんなこともできないの？」
「また同じミス？」
…そんなときこそ、自分の基準を疑ってみましょう。
ちょっとだけ視点を変えるだけで、
チームにやさしさが戻ってきます。
違いを知ることで、きっと関係性は少しずつ変わっていきます。
