“いい人”を演じるのを、もうやめてもいい

「いい人」をやめたら、信頼されるようになった

ずっと“いい人”でいようとして、疲れていませんか？
その優しさ、あなたの本音を犠牲にしていませんか？


「嫌われたくない」
「波風を立てたくない」
「期待を裏切りたくない」

そうやって“いい人”でいようとする人ほど、
実は、自分の本音にフタをしてしまっています。

それ、やさしさじゃなく「自己犠牲」

自分の気持ちを後回しにして、
いつも相手に合わせてばかり──

一見やさしく見えるその態度は、
「本音で向き合うことから逃げている」のかもしれません。

そしてそのやさしさは、
長く続けるほど、自分自身をすり減らしていきます。

自己共感できる人だけが、ほんとうに人に優しくできる

本当の共感は、まず「自分に対して」向けるものです。
「今、自分はどう感じてる？」
「本当は、どうしたかった？」

この問いかけを日常に持ち込むだけで、
自分へのやさしさが少しずつ戻ってきます。

そしてそれが、他者への本当の思いやりにつながります。

「いい人」よりも「本音でいられる人」へ

我慢して、黙って、相手に合わせて…
そんな関係が、信頼を深めるとは限りません。

むしろ、自分の気持ちを誠実に伝えるほうが
「信頼できる人だな」と感じてもらえることが多いんです。

NOを伝えることは、拒絶じゃなくて誠意です。

リーダーこそ「やさしさの本質」に立ち返ろう

組織の空気は、リーダーの在り方で変わります。
「ずっといい人でいる」のではなく、
「本音で向き合う」ことを選ぶリーダーがいると、
チームも安心して本音を出せるようになります。

心理的安全性は、こうした“自己共感の文化”から生まれるんです。