なぜマインドフルネスは企業に広まりにくいのか？ ―経営者の“なんとかなる”が壁になる

【“なんとかなる主義”では守れない】

マインドフルネスが企業に根づかないのは、なぜなのか？

「体力で乗り切れる」
「メンタルは気合でなんとかなる」

そう信じてきた経営者ほど、
今の若手の“繊細さ”に戸惑いを感じていませんか？

でも実は、そこに根深い原因があります。

マインドフルネスの定着を阻む大きな壁

健康経営の一環として
「マインドフルネス」が注目されて久しいですが、
現場に根づいている企業は、まだほんの一握り。

多くの組織には、こんな“空気”が残っています。

• メンタルは自己責任
• 心より先に成果
• 気合があればなんとかなる

この空気こそが、
マインドフルネスの定着を阻む大きな壁です。

企業導入が進まない理由は、大きく3つ

① 伝える人がいない

「呼吸に集中するだけでしょ？」
──そんな表面的な理解では効果は長続きしません。

② 体力でカバーできてしまう

筋トレやランニングで、集中力も改善します。
でも「思考のクセ」や「感情の波」は、別次元の話です。

③ “なんとかなる主義”が根強い

「俺はやってきた」
「疲れた？それ、甘えだよね」
そんなマインドが、静かに社内を伝染させます。

でも、部下や後輩はあなたと違います

今の若手は

• 情報に敏感で
• 感情に素直で
• 自己犠牲を好まない

彼らの“繊細さ”は、時代の変化を察知する力。
弱さではなく、むしろこれからの組織のセンサーです。

マインドフルネスは、「制度」ではなく「空気」から

たとえば
「朝5分、静かに呼吸に意識を向ける」
──それだけでも、トップの姿勢は伝わります。

やらされ感のない“優しい文化”こそが、
健康経営のスタートライン。

結論

マインドフルネスは、“強くなるための整え方”。

「今、自分はどう在るのか？」

この問いを持つことが、経営の精度を変え、
組織の空気を変えていきます。

「なんとかなる」は、もう終わりにしませんか？