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下坪壮介（メンタルヘルスカウンセラー）

薫風堂

テーマ：日々のストレスとセルフケア

こんにちは。薫風堂の下坪です。「休んでいるはずなのに、疲れが取れない」そう感じることはないでしょうか。睡眠時間はそれなりに取っている。休日もある。横になる時間もある。特別に大きな出来事が...

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