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下坪壮介（メンタルヘルスカウンセラー）

薫風堂

テーマ：心を整えるケア

こんにちは。薫風堂の下坪です。気持ちが乱れている時、私たちはよくこう言います。「なんだかつらい」「モヤモヤする」「気分が重い」「うまく言えないけれど、しんどい」この「なんだか」「モヤモ...

こんにちは。薫風堂の下坪です。心が疲れている時、自分の気持ちがよく分からなくなることがあります。悲しいのか。怒っているのか。寂しいのか。不安なのか。ただ疲れているだけなのか。自分のこと...

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