コラム
Mybestpro Members
グループレッスンとマンツーマンレッスンどう違う？①
グループレッスンとマンツーマンレッスンの違い① マンツーマンレッスンはいわゆる「パーソナル」そのご想像通り指導者と1対1のレッスン（セッション）です。その中で良くお聞きするのが「1対1だと...
2024-11-18 ピラティスについて
だって続かないんだもん
だって続かないんだもん！ 興味があって始めててみたのは良いけれど。いつのまにやら、辞めちゃってた！！ このお話しも結構聞きます。 私のスタジオに来てくださる方の中にもいらっしゃいます。...
2024-11-10 自分らしく生きよう
ピラティスやヨガに通う目的は何ですか？②
ピラティスやヨガに通う目的は何ですか？② なかなか続かない。とお悩みの方も実はいらっしゃいますよね。 そんな時は「通う目的」を考えてみると良いかもしれません。 例えばダイエットや、体の使...
2024-10-31 ピラティスについて
だって仕事が忙しいんだもん
だって仕事が忙しいんだもん 私も○○したいのに・・・今は仕事も休めない！！その前に、フルタイム勤務だからそもそも、土日しか空いてない。それも、子供の用事でおわっちゃう。 私はご存じの通り、...
2024-10-26 自分らしく生きよう
ピラティスやヨガに通う目的は何ですか？①
ピラティスやヨガに通う目的は何ですか？① 目的がはっきりしていると、そこに向かって努力をするのが人間なので、変化は速いと思います。「流行っているから」 「やってみたかったから」では具体的な目...
2024-10-19 ピラティスについて
だって子供がいるんだもん
だって子供がいるんだもん！ やりたいことがあっても、お子さんが小さいと一緒に行動することも多く、なかなか自分の事に集中できない。って多いですよね。私も、動くことが好きだったので、長男がまだ1歳で...
2024-10-17 自分らしく生きよう
ピラティスにも種類があるの？
ピラティスにも種類があるの？ 最近、ものすごく流行ってきた「ピラティス」 ヨガはすでに沢山の種類があって私も始めは何から入ればよいのかさっぱりわからず・・・でした(笑) ピラティスにはざっ...
2024-10-13 ピラティスについて
だってお金が無いんだもん
自分らしく生きよう！シリーズ さて。 私の周りでよく聞く言葉。 今までのベスト3じゃないかと思うぐらい (笑) 今回はこれ。 だってお金が無いんだもん そうですよね～。 私もよく思...
2024-10-11 自分らしく生きよう
運動は苦手です。ピラティスって難しそうだけど・・・
運動は苦手です。ピラティスって難しそうだけど・・・ 最近、60代の方からよくお問い合わせがあります。まさしく、このまま。「運動は苦手ですが、私でもできますか？」 「ピラティス」のイメージっ...
2024-10-04 ピラティスについて
時間が無いんだもん
自分らしく生きよう！ 「だって時間が無いんだもん」 ママ友と話していたりする時に。「○○したいな～」「レッスンに行きたいと思ってるんだけど」良く言われます。「来たら良いやん！」って言うと...
2024-10-01 自分らしく生きよう
ピラティスとヨガは何が違うの？
ピラティスとヨガは何が違うの？ 今回は、「ピラティスとヨガの違い」です。これは、良く聞かれる質問です！皆さんは何だと思いますか？また、インストラクターの皆さんは何と答えられますか？私は...
2024-09-28 ピラティスについて
「時間が出来たら」と思っていたら。
自分らしく生きよう！ 今年でピラティスを伝えだして9年。 最初は、小さなお子様のいらっしゃるママさん達を対象に、「運動する場」を提供したいと思い、教室を開講しました。 10年近くたつと、自分自...
2024-09-22 自分らしく生きよう
ピラティスって興味があるけどなぁに？
最近、流行ってますね。ピラティス。「ピラティス」という言葉を聞く機会が増えたと思いますが、「一体何？」と思っておられる方も多いかと思います。 そこで、ちょっとご紹介！！そして、最初のころ...
2024-09-20 ピラティスについて
プロのインタビューを読む
解剖学に基づくヨガとピラティスを通して笑顔を届けるプロ