コラム
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2025.9月以降のレッスンに付きまして
大切なお知らせ 私のクラスではピラティスはもちろん人気なのですが、コース選択や月謝制ではありませんので、ご都合の良い曜日、時間帯でレッスンを選択してくださっている方がほとんどです。ピラティ...
2025-07-28 お知らせ
ピラティスは全ての運動の基礎となる
ピラティスは全ての運動の基礎となる ピラティスの指導を行って10年。自分自身も競技スポーツの経験者であり、指導にも携わってきた中で改めて思う事。決して、その競技の技術指導を行うわけではありま...
2025-05-13 ピラティスについて
「何か」を始めるきっかけに。
レッスンチケット5％OFF！ 4月に入り、学校も始まりいよいよ世の中が動き出した感じがします。進学や進級に伴い、少し生活環境が変わられた方も多くいらっしゃるかと思います。4月は何か新しい世界が始ま...
2025-04-14 お知らせ
2025.4月からの新しいクラスのお知らせです
新しいクラスを担当します！ 3月も半ばに入り、各校園で「卒園式」や「卒業式」があり、お別れの季節ですね・・・我が家も末っ子が小学校を卒業しました。おめでたい事には変わりはないですが、私自身も10...
2025-03-20 お知らせ
マットピラティス養成講座日程
養成講座の日程が確定しました！ 先日、お知らせした、マットピラティス養成講座の日程が確定しました。2025年3/9（日）・3/29（土）・4/13（日）・4/20（日）4/26（土）・4/29（火・祝）5/3（土）・5/4（日...
2025-02-24 ピラティスについて
ピラティスを学ぶ。
マットピラティス養成講座 実は2期目になりますが・・・ 3/9（日）13：00～ 滋賀県守山市にて開催することにしました。 熱い要望を頂いたこともあるのですが。 「個人」だから出来ることがある。...
2025-02-09 お知らせ
グループレッスンとマンツーマンレッスンの違い②
グループレッスンとマンツーマンレッスンの違い② このご質問も良く聞かれます。 マンツーマンレッスンは緊張される方も多いようですが・・・ 私は、マシーンを使ってのピラティスはマンツーマンレ...
2025-02-07 ピラティスについて
グループレッスンとマンツーマンレッスンどう違う？①
グループレッスンとマンツーマンレッスンの違い① マンツーマンレッスンはいわゆる「パーソナル」そのご想像通り指導者と1対1のレッスン（セッション）です。その中で良くお聞きするのが「1対1だと...
2024-11-18 ピラティスについて
だって続かないんだもん
だって続かないんだもん！ 興味があって始めててみたのは良いけれど。いつのまにやら、辞めちゃってた！！ このお話しも結構聞きます。 私のスタジオに来てくださる方の中にもいらっしゃいます。...
2024-11-10 自分らしく生きよう
ピラティスやヨガに通う目的は何ですか？②
ピラティスやヨガに通う目的は何ですか？② なかなか続かない。とお悩みの方も実はいらっしゃいますよね。 そんな時は「通う目的」を考えてみると良いかもしれません。 例えばダイエットや、体の使...
2024-10-31 ピラティスについて
だって仕事が忙しいんだもん
だって仕事が忙しいんだもん 私も○○したいのに・・・今は仕事も休めない！！その前に、フルタイム勤務だからそもそも、土日しか空いてない。それも、子供の用事でおわっちゃう。 私はご存じの通り、...
2024-10-26 自分らしく生きよう
ピラティスやヨガに通う目的は何ですか？①
ピラティスやヨガに通う目的は何ですか？① 目的がはっきりしていると、そこに向かって努力をするのが人間なので、変化は速いと思います。「流行っているから」 「やってみたかったから」では具体的な目...
2024-10-19 ピラティスについて
プロのインタビューを読む
解剖学に基づくヨガとピラティスを通して笑顔を届けるプロ