健康づくり運動を始める前に必要なこと②「歳だから」は何歳から？＠生活支援サポーター養成講座ＯＢ会
★ 子どもの脳力を育み、能力を高めるからだづくり
★ からだの動きが脳をつくる、しなやかな動きがきれいな姿勢をつくる！
★ 赤ちゃんの体幹コンディショニングが将来のからだとこころをつくる！
【Studio Grace Mam】
ママ＆ベビー・キッズ専門スタジオ
幼児の運動の偏りを改善し、
脳とからだとこころの発達を促すケア ＆ コンディショニング
親子のアクティブ・コンディショニング ＆ ダンス・フィット
★ 子どもの脳力を育み、能力を高めるからだづくり
★ からだの動きが脳をつくる、しなやかな動きがきれいな姿勢をつくる！
★ 幼児の体幹コンディショニングが将来のからだとこころをつくる！
【Studio Grace Mam】
ママ＆ベビー・キッズ専門スタジオ
幼児の運動の偏りを改善し、
脳とからだとこころの発達を促すケア ＆ コンディショニング
親子のアクティブ・コンディショニング ＆ ダンス・フィット
「ママ」は産前よりも美しく
「キッズ」は運動能力向上
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/
***************************************************
【キッズの姿勢と運動能力を高める親子エクササイズ】
歩き始めた赤ちゃんは、安定した歩きから小走りへ、
転がったり、くぐったり、よじ登ったり、跳ねたりなど、
多様な動きをしながらからだを上手く使っていきます。
この時期のからだの使い方は、赤ちゃんの時に
行なっていた動きが影響します。
アクティブ・コンディショニングでしっかりと動ける姿勢づくり。
ダンス・フィットでリズミカルな多様な動きで運動能力を高めます。
最近の育児でよくあること・・・
・よく転ぶ
・からだが硬い
・歩き方・走り方がおかしい
・姿勢が悪い・猫背
・転んで手をつけない
・顔をケガする
など
このままのからだで成長することは、姿勢や運動能力だけではなく、
積極性・意欲・やる気、自律神経・免疫機能・代謝機能などにも
不調を生じる可能性があります。
親子で楽しみながらからだ・こころ・脳の働きを高めましょう。
詳細は・・
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/
【ママはいつまでも美しい！姿勢美人でシェイプボディ】
私たちは自分で改善する力を持っています。
自分のからだを知ることで、根本的な使い方・からだの基礎基本が
身につきます。
妊娠中、あるいは妊娠前からの肩こり・腰痛になりやすい
間違ったからだの使い方を正しい使い方に変えます。
誰かに治してもらうのでは、また同じ事を繰り返します。
肩こり・腰痛を繰り返さず、一生痛みが出ないための方法を習得します。
姿勢が良くなり、肩も腰もスッキリし、育児疲れも解消。
気分も晴れやかで、体調が調い、
いつでもなりたい自分になれるのです。
いつまでも美しくありたいママの願いを叶えます。
アクティブ・コンディショニングで痩せやすいからだを作り、
ダンス・フィットでボディメイク。
親子で楽しく汗をかきましょう。
詳細は、
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/
***************************************************
《 対象 》
■ ママ＆キッズ
・ハイハイ（四つ這い）または歩き始め以降のお子さんとママ
《 内容 》
■ キッズ
・発達の基礎づくりのリズム体操＆キッズダンス
・発達段階に応じたアクティブ・キッズ・コンディショニング
・くぐる・上る・歩く・走る・跳ぶなどの基本機能獲得
・体幹安定の運動遊び
■ ママ
・肩こり・腰痛、改善・予防のコンディショニング
・姿勢・骨盤コンディショニング
・シェイプボディのダンスエクササイズ
・親子でふれあい運動遊び
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/
***************************************************
・・・詳細はこちらのHPをご覧ください・・・
**HP**
《Cosmos》
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/
**BLOG**
《賢い子育てのススメ ・・親子のカラダとココロの発育発達・・》
http://ameblo.jp/oyako-karada-kokoro/
