健康づくり運動を始める前に必要なこと②「歳だから」は何歳から？＠生活支援サポーター養成講座ＯＢ会
★ 子どもの脳力を育み、能力を高めるからだづくり
★ からだの動きが脳をつくる、しなやかな動きがきれいな姿勢をつくる！
★ 赤ちゃんの体幹コンディショニングが将来のからだとこころをつくる！
【Studio Grace Mam】
ママ＆ベビー・キッズ専門スタジオ
赤ちゃんの運動の偏りを改善し、
脳とからだとこころの発達を促すケア ＆ コンディショニング
親子のアクティブ・コンディショニング ＆ ダンス・フィット
「ママ」は産前よりも美しく
「ベビー」はよい姿勢の土台づくり
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/
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〈この教室で学ぶこと〉
＊ 発達を促す正しい抱き方・抱っこひもの使い方
＊ 首が据わるまでにやってあげたいこと
＊ 向き癖の予防・改善ときれいな頭の形
＊ 正しい寝返り・ハイハイ・おすわり
＊ 間違いに気づく、見逃さないための見方
＊ 発達を促す上手な関わり方
＊ 遊びがもたらす脳の発達
＊ 使ってはいけない！危険な育児グッズ
＊ 室内環境による発達への影響
【赤ちゃんの発達を促すあそびとリズム体操で、脳を育む】
ちゃんと立てる、しなやかに動くためのからだの基礎づくりは
生まれた瞬間から始まっています。
首すわり～寝返り、腹這い～四つ這いなどのからだの使い方は
姿勢のみならず、運動能力にも関係しています。
立つ・歩くための適切な「姿勢と動き」づくりは
ママとのふれあいでからだ・こころ・脳を育みます。
赤ちゃんが喜ぶ関わり方で、育児を楽しみましょう。
最近の育児でよくあること・・・
・首が据わったらお座りをさせた
・左右の動きが偏っている
・段階を順番に踏まずに飛ばした
・立つのが早かったなど
これらは姿勢や動きにはプラスではないのです。
姿勢やからだの使い方はできればよい方がいいですよね。
間違って獲得する前に身につけさせたいものです。
詳細は・・
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/
【ママはいつまでも美しい！姿勢美人でシェイプボディ】
私たちは自分で改善する力を持っています。
自分のからだを知ることで、根本的な使い方・からだの基礎基本が
身につきます。
妊娠中、あるいは妊娠前からの肩こり・腰痛になりやすい
間違ったからだの使い方を正しい使い方に変えます。
誰かに治してもらうのでは、また同じ事を繰り返します。
肩こり・腰痛を繰り返さず、一生痛みが出ないための方法を習得します。
姿勢が良くなり、肩も腰もスッキリし、育児疲れも解消。
気分も晴れやかで、体調が調い、
いつでもなりたい自分になれるのです。
いつまでも美しくありたいママの願いを叶えます。
アクティブ・コンディショニングで痩せやすいからだを作り、
ダンス・フィットでボディメイク。
親子で楽しく汗をかきましょう。
詳細は、
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/
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《 対象 》
■ ママ＆ベビー
・1か月健診後から歩き始めるまでの赤ちゃんとママ
《 内容 》
■ ベビー
・ベビービクス・リズム体操＆キッズダンス
・発達段階に応じたアクティブ・ベビー・コンディショニング
・歩く・走る・跳ぶなどの基本機能獲得・安定の運動遊び
■ ママ
・肩こり・腰痛、改善・予防のコンディショニング
・姿勢・骨盤コンディショニング
・シェイプボディのダンスエクササイズ
・親子でふれあい運動遊び
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・・・詳細はこちらのHPをご覧ください・・・
**HP**
《Cosmos》
http://cosmos-c-c.jimdo.com/studio-grace-mam/
**BLOG**
《賢い子育てのススメ ・・親子のカラダとココロの発育発達・・》
http://ameblo.jp/oyako-karada-kokoro/
