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鷲野祐子
上級睡眠健康指導士
鷲野祐子プロは大分朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です
鷲野祐子(上級睡眠健康指導士)
株式会社くものうえ
【働く人の眠りを考える100のこと】02|睡眠が後回しにされる理由仕事、家事、子育て、人との約束。目の前には、今日中に終わらせなければならないことがたくさんあります。一方で、睡眠には締め切りが...
【働く人の眠りを考える100のこと】01|法人事業を始めた理由私が法人向けの睡眠支援事業を始めたいと思ったのは、睡眠の悩みや心身の不調を自覚したときには、すでに長い間、無理を重ねている方が多いと感...
日本人は、眠れていないことより、“眠れていない自分に気づいていない”ことの方が問題だと思っています。 「ちゃんと寝ていますよ」 そう話す方に、詳しく睡眠のことを聞いていくと、夜中に何度も...
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