初参加でも100キロウォークを完歩する方法とは？（感情編）
自粛要請があるからチャレンジしたい！
今年の、3月から4月はほぼカレンダー通りの日々です。
週末にこんなに家にいたことはここ20年ないです。
そんな中、GWの自粛要請があります。皆様は何をして過ごしますか？
私は2つのチャレンジをします。
今日は1つ目をお話しさせていただきます。
それは開脚びたーーーを目指します。
私、自他共に認めるバキバキ体質です。
硬い身体、マッサージや整体では必ず硬いですね！と言われます。
特に35歳過ぎてから感じてきました。体が固まっています。マラソンを始めてもそうでしたし、100キロウォークをしてもそうでしたが、体が硬くて良いことはありません。
特に最近硬くて、これはひどい。代謝も落ちるはずですし。
しかし、チャンスの神様は前髪を掴む用意をさせてくれていました。
それが今回のコロナです。家の中でずっといることがもともと出来ない私にとって、何をすれば良いか考えた時これだ！と思いました。
本来はFP2級の試験を受けるための猛勉強とセミナーの予定でした。
家族旅行も計画していましたのですが、全てなくなったので、
今回は2年ぶりに身体を調整します。
20日にふと思い浮かんで「やろう！」
試しに開脚したら60度くらいでした。（残念）
ここまでか！
思いました。しかしアクティブな私は「ワクワク！」
自分がびたーーっとできたことをイメージしたら
楽しみすぎます。思わず笑顔が
そしてどうやったら動くか？
調べます。
私は絶対にできると思っています。5月6日までと思っていますが
絶対に間に合わせたい。しかし、体の成長は時間がかかるかもしれませんが、できるためのベストを尽くします。
アクティブブレインの6つの考え方である「自信と決意！」
今回のチャレンジ私は絶対にできます。
過去にできていましたから。
人間はお母さんの身体のなかではかなり柔らかく動いていましたし、生まれてからしばらくは柔らかい。
そして、男性、女性に限らず開脚前屈できる人はいます。私の周りには40代の方は知りませんが、絶対にできる。
しかしながらやり方を知らないと遠回りしますし、できない可能性もあるのでしっかりと学びながら行います。
イメージしてゆっくり正確に気持ちよくやっていきます。
そして、今朝かなり開いてきました。痛気持ちいい！
ここからが楽しみです。
アクティブブレインセミナーは記憶力アップと考えられですが
実は人生を成功に導く脳の使い方を学べます。
そして、記憶や、勉強以外にも運動や仕事にも使えます。
今は開催できませんが、7月には開催できることを心から願っています。
アクティブブレインセミナーの案内はこちら
始める前から「硬いから無理！」って考えているより
まず「やる！」と決めてから動く
結果はGW後に！( ◠‿◠ )
Amazon プライム活用してなかったことに気がつく
また、時間があったからこそ気がついたことがあります。
それは！アマゾンプライム。全く使っていませんでした。
送料がかからないことと、早く届くこと以外気がついていませんでした。
たまたま、映画や音楽が聴き放題があると知り開いてみることに
結構ありますね。みたいと思ってた映画が！
まずは、みたいけど見逃していた。「翔んで埼玉」を朝から見ました。
久々に面白過ぎて笑いました。10年間埼玉県人でしたので、
ある！ある！というところもありましたし。楽しめました。
そして今はミュージック聞きながら書いています。
GW家の中でも楽しめそうです。
次回は今日から始めるチャレンジその2をお伝えします。
