笑顔の家庭を作っているでしょうか？ 作るのはお互いです。
カーテンを変えるだけで気分は変わります
これは、事務所のカーテンも変えると良いと言いました
目に見えるものが変わるのは、サブモダリティチェンジになります
勿論、匂いを変えると大きな気分転換になります
後、仕事と自宅でのくつろぎを分けるために
ルーティーンを作るのも良いです
自宅着を作っておくのも大切です
肌触りを気にする体感覚優位の人
色を気にする視覚優位の人
音楽を聴くことで変わる、聴覚優位の人
優位感覚による効果の差は存在します
服を着替えるのは、チェンジには大きな効果はあります
私は、帰ると必ず着替えをします
仕事のスイッチオフです
すごく楽になる代わりに、仕事着のまま出かけるのはNGです
出かけるときは、帰って着替えて、出かけます
その反面、スイッチオフにしてから会社から電話があると困ります
スイッチオンになりにくいからです
まずは、仕事用の服に着替えることでスイッチをオンにしやすくします
それでも、1度オフになってしまうとオンにはなりにくいです
それでも、自宅で無意識がくつろげる状態を作るのは良いです
本当の意味でくつろげますから
『記憶力の高い私は』（アメブロ）
人との接触が苦手です
『奈良NLPこころの研究会』（告知ーズ）
*** この記事を書いた人 ***
竹井 勝之（たけい かつゆき）
2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています
