目線と姿勢の関係

人の感情は、実は目線や視線の影響を受けています


こころと体は繋がっていると言われています
こころが病むと、体に不調が現れます
ストレスによる、肌荒れや血圧の、不整脈など
体調が悪いと、こころも乱れます
実際、私は、去年不整脈で心が乱れました

ありえない、ミスを連発してしまいました

このように、目線や視線が感情に結び付いていることを
知ることで、何かしらのこころ対策はできます
実際に、うつ病と言っても最近分かってきたのが
実際に、体調不良からくるうつ病と
精神不良からくるうつ病があるようです

体調不良のうつ病などは薬による治療は必要です

それでも、ある程度目線、姿勢で改善できるところはあると思います
まず、目線は正面を向くのがベスト
上を向くと、弱っているときはより弱く
下を向くと、弱っているときは当然弱くもなりますが
実は、攻撃的にもなります

背中が丸待っていると、気分は落ち込みやすくなります

胸を張るだけで、気分は変わります
試しにやってみて、その差を感じてみてください
出来る人って、姿勢が綺麗な人が多いと思いませんか
それがすべてでは、無いですけれども


『相手を思っていても伝わらない』（アメブロ）
伝え方が大切です

『奈良NLPこころの研究会』（告知ーズ）





***　この記事を書いた人　***
竹井　勝之（たけい　かつゆき）

2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています